Szőlőlé a koleszterin csökkentésére

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló szőlőlé kiváló otthoni gyógymód, mivel a szőlőben egy resveratrol nevű anyag található, amely elősegíti a rossz koleszterin csökkentését és erős antioxidáns..

A resveratrol megtalálható a vörösborban is, ezért jó lehetőség lehet a vér koleszterinszintjének csökkentésében is, mivel napi maximum 1 pohár vörösbort javasolunk. Ezek a természetes stratégiák azonban nem zárják ki az étrend kiigazításának, a testmozgásnak és a kardiológus által jelzett koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedésének szükségességét..

Tudjon meg többet a resveratrolról arról, hogy mi a Resveratrol. 

1. Egyszerű szőlőlé

összetevők

• 1 kg szőlő;
• 1 liter víz;
• Cukor ízlés szerint.

Az előállítás módja

Helyezze a szőlőt egy serpenyőbe, adjon hozzá egy csésze vizet és forralja körülbelül 15 percig. Szűrjük le a kapott levet, és ízlés szerint verjük be a turmixgépbe, a jeges vízzel és a cukorral együtt. Cukor cseréjét lehetőleg Stévia-ra cseréljük, amely természetes édesítőszer, alkalmasabb például cukorbetegségben szenvedőkre..

2. Piros gyümölcslé

összetevők

• Fél citrom;
• 250 g rózsaszínű mag nélküli szőlő;
• 200 g piros gyümölcs;
• 1 teáskanál lenmagolaj;
• 125 ml víz.

Vegyük a gyümölcsből extrahált gyümölcslevet egy turmixgépben a keverőben, a maradék összetevőkkel és a vízzel.

A koleszterinszint csökkentése érdekében az egyik szőlőlét naponta kell inni, miközben még mindig böjtöl. Másik lehetőség egy üveg sűrített szőlőlé vásárlása, amely megtalálható néhány szupermarketben vagy speciális üzletben, és hígítson fel kis mennyiségű vizet, és igya meg naponta. Ebben az esetben keressen egészséges szőlőleveket, amelyek organikusak, mivel kevesebb adalékanyaggal rendelkeznek.