Mi csökkentheti a libidót, és hogyan lehet ezt növelni
A libidó a szexuális vágy neve, amely az emberi ösztön részét képezi, ám ezt fizikai vagy érzelmi problémák befolyásolhatják, és emiatt fokozódhat az emberek bizonyos fokú csökkenése az élet bizonyos szakaszaiban..
A férfiakban a libidót és a tesztoszteront, valamint a nőkben az ösztrogént ellenőrző hormonok, így a hónap bizonyos időszakaiiban normális, ha a nők legkevésbé szexuálisak. Általában a nők fokozott libidót mutatnak termékeny időszakban.
A libidó hiányát számos tényező, például stressz, szorongás, gyógyszerek használatával kapcsolatos problémák okozhatják, ezért fontos azonosítani az okot, hogy megtehessék a szükséges intézkedéseket a szexuális vágy fokozására..
Hogyan lehet növelni a libidót
A libidó fokozása érdekében fontos a libidó hiányának okának azonosítása, hogy megtehesse a szükséges intézkedéseket. Amennyiben a libidó hiánya gyógyszerek használatának következménye, ajánlott beszélni orvosával, hogy megpróbálja kicserélni a gyógyszert olyanra, amely nem eredményezi ezt a másodlagos hatást..
Néhány tanács, amely hasznos lehet a libidó fokozása érdekében, az ételek javítása a vérkeringést javító rossz ételek, például tonhal, hagyma, lazac, szardínia, mangó, köles, kiwi és chia mag fogyasztása révén, ily módon a vér könnyebb. az érrendszerben, megkönnyítve az izgalmat. Itt talál néhány otthoni gyógyszert a szexuális étvágy növelésére.
Amikor valaki olyan érzelmi traumán esik át, amely esetleg befolyásolta a libidóját, a legjobb megoldás az, ha pszichoanalitikus kezelést igényelnek, hogy minden érzelmi ok megoldódjon, és a szexuális vágy visszatérjen a felszínre. A szorongás és a stressz elleni küzdelem hozzájárul a libidó és a fizikai aktivitás fokozásához is.
A libidó túlzott növekedése kórosnak tekinthető megszállottság lehet, ideértve a férfiak esetében a satiriasis számát és a nők esetében a nimfomániát. Lásd a nimfománia 6 fő tünetét.
Mi okozhatja a libidó hiányát?
A libidó hiányát a szexuális vágyt szabályozó hormonok és más tényezők, például:
- Fogamzásgátló tabletták használata;
- Fogamzásgátló implantátum (Implanon) használata;
- Érzelmi traumák;
- Betegségek, például vérszegénység, cirrózis és hypothyreosis:
- Stressz, szorongás és depresszió;
- Szexuális impotencia;
- menopausa;
- Fájdalom a közösülés során;
- A tesztoszteron hiánya az emberben;
- Összekapcsolódási problémák;
- Gyógyszerek, például szorongásoldók, vérnyomáscsökkentők és antidepresszánsok használata.
Nőkben a libidó hiányát az orgazmus vagy az izgalom elérésének nehézségei is okozhatják, ami megnehezíti az intim kapcsolattartást, mivel a hüvelyben nincs olyan kenés, amely fájdalmat okoz nemi közösülés során. Tudjon meg többet a női szexuális diszfunkció okairól.
