Mi okozhat fájdalmat az életemben, és mit tehetek

A fájdalom nem mindig angina vagy infarktus tünete, más betegségekkel összefüggésben lehet, például: légzési problémákkal, gázfelesleggel, szorongásos krízissel vagy izomfáradtsággal. A legfontosabb, ha ez a tünet fennáll, figyelje meg, mikor jelentkezik a fájdalom, hogy milyen típusú fájdalom fájdalmas, elnyomó, kóros szétzúzza, és ha más tünetekkel, például hányingerrel jár.

A fájdalom aggasztó lehet, ha annak végrehajtásakor megnyomja, amikor légszomj, mareos és hideg izzadás kíséri, és az izomhoz kapcsolódik a régió tapintásakor. A dolok, mint lyukasztások a pekoróban, gyakrabban fordulnak elő, ha gázfelesleg van, fájdalom jelentkezik és eltűnik. Tudja meg, hogy hány tünete a szívroham.

Ha azonban a fájdalom több mint 20 percet vesz igénybe az idő múlásával, az idő múlásával más tünetek jelentkeznek, mint például izzadás, hideg izzadás, ami megnehezíti az erős fejfájás lélegezését, ha kórházba sürgősségi helyre kell menni, a pecho dolor sok oka lehet.

Ezért megemlítünk egy listát a pecho fájdalom fő okairól, hogy minden helyzetben azonosítani tudjuk és tudjuk, mit kell tenni:

1. Gázfelesleg

Ez valószínűleg a mellkasi régióban a fájdalom leggyakoribb oka, és nem kapcsolódik a szívproblémákhoz, gyakran a stresszben szenvedőknél. A gázok felhalmozódása a bélben megnyomhatja a hasi szerveket, végül fájdalmat okozva, amely a pecho felé sugárzik.

Hogyan lehet azonosítani: általában a lyukasztó típusú éles fájdalom eltűnik, és többször felbukkan, különösen ha a haját áthajtogatják, hogy valamit a sebből felépítsenek.

Mit tegyen: egy jó stratégia abban áll, hogy a bélben masszázst készít a gázok nyomására, de lehetséges egy olyan helyzet kialakítása is, amely megkönnyíti a gázok eltávolítását.

Hogyan lehet természetes módon eltávolítani a gázokat?

2. szorongás és stressz

A szorongás és a stressz túlterhelése növeli a bordák izomfeszültségét, és növeli a szív ugatását. Ez a kombináció fájdalomérzetet okoz a pechoban, amely akkor is megjelenhet, ha az ember nem stresszmentes, és gyakrabban fordul elő, amikor a pánik szindróma szorongást szenved..

Hogyan lehet azonosítani: általában más tünetekkel, például gyors légzéssel, túlzott izzadással, felgyorsult szív ugatással, émelygéssel és a bélműködés változásaival járnak..

Mit tegyek?: próbáljon pihenni egy csendes helyen, igyon valami valerinót a szorongás enyhítésére, vagy végezzen szórakoztató tevékenységeket, például filmet néz, játszik, tornaterembe jár vagy kertészked. Hogyan kezeljük a stresszt?.

3. Izom sérülés

Az izom sérülések minden nap gyakoriak, főleg akkor, ha az edzőterembe érkeznek, vagy valamilyen sportot folytatnak. Ugyanakkor előfordulhat olyan egyszerű tevékenységek után is, mint például nehéz tárgyak betöltése. Ezenkívül a stresszes helyzetekben az izmok is nagyon szorosan leeshetnek, gyulladást és fájdalmat okozva..

Hogyan lehet azonosítani?: olyan fájdalom, amely lelassulhat légzés közben, de súlyosbodik még akkor is, ha a csomagtartót hátrafelé mozgatja. A fentiekben felsorolt ​​helyzeteken kívül.

Mit tegyek?: jó módszer az izomfájdalom enyhítésére, valamint a sípcsonti társaságok cseréjére és alkalmazására a fájdalmas területen. Segíthet a pecho izmainak kiszélesítésében is, hátul kinyújtott karoktól fogva és megragadva a kezét. Tanulja meg, hogyan nyújthatja meg az izmait, és mit kell tenni annak elkerülése érdekében.

4. Gastroesophagealis reflux

Azoknál, akik gastroesophagealis reflux alatt állnak, és nem tartják be a megfelelő étrendet, a legnagyobb esélyük van a gyakori bűn fájdalmára, mivel ez a nyelőcső gyulladásának köszönhető, amely akkor fordul elő, amikor a gyomorban lévő sav a szerv falán van. Amikor ez megtörténik, az intenzív égés érzése mellett fájdalmat is lehet érezni a pechoban.

Hogyan lehet azonosítani?: A legtöbb esetben a csipelés közepén jelentkező fájdalom égő és gyomorfájdalommal jár, azonban a torokban elnyomás enyhe érzékenységével is felléphet, amely nyelőcső-görcsök következtében jelentkezik..

Mit tegyek?: Vegye ki a gyömbérteát a manzanillából, javítja az emésztést és csökkenti a gyomor savtartalmát, csökkentve a nyelőcső-gyulladást. Ezen túlmenően antacid szereket is fogyaszthat, például Gaviscon, Pepsamar the Eno gyümölcssó. Ideális a válságok elkerülésére, az alacsony zsírtartalmú étrend és az idényszakasz fenntartására.

Diétát kell tartania azok számára, akik reflux miatt szenvednek.

5. fekély a gyomorban

A gyomorfekély jelenléte által okozott fájdalom a szerv falának gyulladása miatt fordul elő, és könnyen összekeverhető a szívfájdalommal, mindkét szerv közelsége miatt.

Hogyan lehet azonosítani: ez a fájdalom a pecho közepén található. de a fekély helyétől függően is jobbra sugározhat. Emellett gyakrabban fordulnak elő az ételekkel, és teltségérzettel, émelygéssel és hányással járhatnak.

Mit tegyek?: Ha gyomorfekély van, konzultáljon egy gyomorfekélyel, hogy elindítsa a gyomorvédõkkel (például Omeprazol) történõ kezelést, hogy elkerülje a szövôdmények, például a fekély perforációját. Ismer néhány otthoni gyógyszert a gyomorfekély kezelésére.

6. Hólyagproblémák

Az epehólyag egy kicsi szerv, amely a gyomor oldalán található, és amely kártevők jelenléte és a túlzott zsírfogyasztás miatt gyulladást okozhat. Amikor ez megtörténik, megjelenik egy fájdalmas oldal, amely sugárzik a szívbe, mint egy szívroham.

Hogyan lehet azonosítani: Ez főleg a hús oldalát érinti, és megnehezíti az étkezést, különösen kevesebb zsírral, sült vagy kolbászos ételek után. Emellett hányingert és teltségérzést is kísérhet, ellenőrizze a jelenlévő tünetek folytatódását és azt, hogy kövek vannak-e az epehólyagban:

1. 1. A has oldalának fájdalommentes egy órán belül étkezés után. harang
2. 2. Fiebre a 38º C-os tetején
3. 3. Sárga szín a szemben és a bőrben. harang
4. 4. Állandó hasmenés. harang
5. 5. Ugratom vagy hányom, főleg ételkészítés után. harang
6. 6. Perdida del appetito. harang

Mit tegyen: Kerülje a vastag ételek és az ivóvíz fogyasztását. Tudjon meg többet a hólyagkövek kezeléséről, és olvassa el az alábbi videót és nézzen meg néhány táplálkozási tanácsot a hólyag okozta fájdalom enyhítésére:

Mit kell enni, ha halom van a vezikulában?

7. Problémák a tüdőben

Mielőtt a szívproblémák tünetei lennének, a fájdalom a leggyakoribb a tüdőben bekövetkező változásokkal, mint például a hörghurut. asztma a fertőzés. Mivel a tüdő egy része a mellkasban és a mellkas mögött helyezkedik el, ezt a fájdalmat úgy lehet érezni, mintha szív lenne, még a tengerben is..

Hogyan lehet azonosítani: fájdalom jelentkezhet a mellkas oldalán, de megállítja a légzést, különösen mély légzés esetén. Lehetséges a levegőhiány érzése, a gyakori hangok.

Mit tegyen: Neumonológussal kell konzultálni a fájdalom konkrét okának meghatározása és a megfelelő kezelés megkezdése érdekében.

8. A szív betegségei

Szívbetegségek, például aritmia, szívelégtelenség, a szívizom gyulladása vagy koszorúér-betegség, általában fájdalom jelenlétében, de más tünetek, például túlzott fáradtság vagy szívdobogás megjelenésével. Azonban a legintenzívebb testmozgás esetén az ilyen típusú betegség fájdalmat okozhat. Lásd néhány olyan jelet, amely a szívproblémákra utalhat.

Hogyan lehet azonosítani: olyan fájdalom, amelyet úgy tűnik, hogy nem a fentiekben felsorolt ​​okok egyike okozza, és más tünetekkel jár, mint például a szív ugatása, szívdobogás, általános duzzanat, túlzott fáradtság és gyorsított légzés. 

Mit tegyen: A megfelelő kezelés megkezdésekor konzultálnia kell egy kardiológussal, hogy ellenőrizze a szívét, és megállapítsa, vannak-e olyan változások, amelyek fájdalmat okozhatnak..

9. Szívroham

A szívinfarktusom, annak ellenére, hogy a fájdalomtól szenvedő személyek elsődleges problémája, általában ritka, de gyakrabban fordul elő magas és ellenőrizetlen vérnyomású, nagyon magas koleszterinszintű, 45 éven felüli és dohányzó embereknél..

Hogyan lehet azonosítani?: Ez egy olyan fájdalom, amely inkább a pecho bal oldalán helyezkedik el, olyan elnyomó formában, amely nem tart fenn 20 percig, és általában egy karba sugárzik, csípő érzést okozva. További információ a szívroham tüneteiről.

Mit tegyek?: ajánlott szívvizsgálat elvégzése az infarktus diagnosztizálásának lehetőségének kizárása érdekében, és ha szükséges, a kezelés megkezdése.

10. Kostochondritisz

A csípés fájdalma néha annak a porcnak a gyulladása miatt fordul elő, amely a bordákat a külső oldalához köti, amely a pecho közepén található. Ez az oka annak, hogy a fájdalom inkább akkor fordul elő, ha a nyomás a szájban van, vagy amikor a száj le van engedve, például.

Hogyan lehet azonosítani?: A fájdalmas színek és fájdalmak érzékeltetése, amelyek akadályozzák a légzés és az érzés nyomását.

Mit tegyek?: A meleg kötszer felhelyezése a szegycsontra enyhítheti a fájdalmat, azonban a kezelést háziorvos vagy ortopéd orvos által felírt gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kell végezni..

11. Májproblémák

A gyomorproblémák mellett a májban bekövetkező változások fájdalmat is okozhatnak a pechoban. Annak ellenére, hogy ez a fájdalom a jobb oldalon, a bordák alatt helyezkedik el, az is előfordulhat, hogy sugárzik ki a pecho-tól. Tudjon meg többet a májproblémát jelző fő tünetekről.

Hogyan lehet azonosítani?: Általában, ha állandó hányinger jelentkezik, állandó hányinger, étvágytalanság, fejfájás, orina oscura y piel y ojos amarillentos.

Mit tegyek?: Ha probléma merül fel a májjal, tanácsos konzultálni egy hepatológussal, hogy a helyes diagnózis megtörténjen, és elinduljon a legmegfelelőbb kezelés..

12. Gyomorhurut

A gyomorgyulladás, a gyomorhurut szintén a fájdalom egyik fő oka a gyomorban, ami ezekben az esetekben gyakori, de a fájdalom a gyomor szájának területén jelentkezik, amely a gyomorközpont közelében helyezkedik el. Sugárzhatnék odakint.

A gyomorhurut a leggyakoribb azoknál az embereknél, akiknek élelmiszer-zsákja van, de ez előfordulhat azoknál is, akik túl sok stresszteljes életmóddal rendelkeznek, mivel a túlzott aggodalom megváltoztatja a gyomor pH-ját, így hozzájárulhatok a gyulladáshoz..

Hogyan lehet azonosítani?: Általában a gyomorhurutot lapos gyomorérzés, étvágytalanság, savasság és gyakori erukúrák kísérik, például.

Mit tegyek?: A gyomorgyulladás csökkentésének egyik módja a tünetek enyhítése, egy tál víz fogyasztása néhány csepp citrommal, vagy pápa igájának felvétele, amely elősegíti a gyomor pH-jának növelését és csökkenti a gyulladást. Mivel azonban a gyomorhurutot a fertőzés okozhatja H. pylori a legjobb, ha konzultál egy gastroenterológussal, különösen, ha a fájdalom több mint 3 vagy 4 napig fennáll.

Mikor kell mennie az orvoshoz

Fontos orvoshoz fordulni, ha a fájdalom enyhítése kevesebb, mint 20 percet vesz igénybe, és különösen, ha egyéb tünetek, mint például:

• mareos;
• Hideg izzadás;
• Nehéz lélegezni;
• Intenzív fejfájás.

Ha valamilyen szív- és érrendszeri betegségben szenved, mint például a magas vérnyomás vagy a szívelégtelenség, akkor vegye be a kardiológus által kapott gyógyszereket, és csak a kórházba menjen, ha a fájdalom a kísérő orvoshoz történő hívást követő 20 percben jelentkezik..