Mit tehetek, ha alacsony az ár (hipotenzió)

Az elnökség általában nem jelent problémát, különösen akkor, ha a személy ezt mindig szenvedte. Ha azonban az elnökség nagyon gyorsan elbomlik, az olyan tünetek megjelenését okozhatja, mint gyengeség, fáradtság és varratok, ideértve az elválasztást..

Mivel abban az esetben, ha egy normális artériás nyomás alatt álló személy hipertóniás, alacsony nyomású válságban szenved:

• Csatlakoztassa a személyiséget hűvös és szellőztetett helyen;
• Aflojarle la ropa y;
• fel sus piernas.

Ez a helyzet lehetővé teszi a vér könnyebb áramlását a szív és az agy felé, növelve ezzel a nyomást. A személynek néhány percig ebben a helyzetben kell maradnia, amíg a hipotenzió tünetei, például a verejtékezés és a nyugodtság,. 

Amikor a személy felépült, jó választás egy természetes narancs igát vagy kávét kínálni, amely segít szabályozni a vérnyomást. Só használata a presión emeléséhez, a lengua alá helyezéséhez nem ajánlott, mert nem megy fel a presión. 

Mennyire komoly az alacsony ár??

Teljesen egészséges embereknél, akiknél az artériás nyomás mindig alacsonyabb volt, mint riasztási jel, azonban abban az esetben, ha ez hirtelen megjelenik az emberekben, akiknek általában magas a nyomása, ez lehet a vérnyomáscsökkentő gyógyszer másodlagos hatása. egészségügyi problémákra, mint például kiszáradás, allergiás reakciók, vérzés vagy szívprobléma. 

Néhány tünet, amely arra utalhat, hogy alacsony a jelenléte, a súlyos zavar, nagyon sápadt bőr, gyors légzés vagy nagyon magas pulzusszám. 

Hogyan lehet megakadályozni az alacsony árat?

A hipotenziós krízis elkerülése érdekében bizonyos óvintézkedéseket kell tenni, például:

• Helyesen alkalmazzon magas vérnyomás elleni gyógyszert, az orvos jelzése alapján és soha ne haladja meg az előírt adagokat;
• Kerülje a forró és zárt helyeket. Használjon könnyű ruhát, és kerülje el a hirtelen hőmérsékleti változásokat;
• Igyon 2-3 liter vizet naponta, kivéve, ha az orvos újabb indikációt adott a mértékegységre vonatkozóan;
• Haga kis méretű ételek 2 - 3 óránként és otthon sózás nélkül, a hiba elmulasztása nélkül;
• Soha nem végez fizikai tevékenységet az üres gyomorral, Képesek támogatni az artériás nyomás esését. Ideális esetben vegyen 1 joghurt váza a tiszta narancs igával;
• Gyakorold a fizikai tevékenységet a karok és a lábak izmainak erősítése, amelyek szintén elősegítik a vér könnyebb áramlását a szívbe és az agyba. 

Általában a hipotenzió jóindulatú, és nem jár súlyos következményekkel, de az egyén veszélyezteti a megrázkódtatást, és az esés törésével valaki megsértheti a fejét, ami súlyos következményekkel járhat. Ezért, ha az egyén észreveszi, hogy az artériás nyomás gyakran csökkenti a szívdobogást, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy értékelje azt.. 

Az artériás nyomás mérése az alábbi videóban található:

Az artériás nyomás mérése