Az étvágy hiányának fő okai és mit kell tenni

Az étvágy hiánya általában nem jelent egészségügyi problémát, még azért sem, mert az egyes emberek táplálkozási igényei eltérnek, valamint étkezési szokásaik és életmódjuk közvetlenül befolyásolják az étvágyat..

Ha azonban az étvágytalanság más tünetekkel, például gyors fogyással, hasmenéssel és fáradtsággal jár, fontos, hogy segítsen az orvosnak a megfelelő vizsgálatok elvégzésében az étvágytalanság okának azonosítása érdekében. és ily módon kezdje meg a legmegfelelőtlenebb kezelést, elkerülve az esetleges szövődményeket, például az alultápláltságot.

Rossz étvágy okai

Az étvágy hiányának több oka lehet, többek között a következők:

1. Pszichiátriai vagy érzelmi problémák

A depresszió és szorongás például csökkentheti az ember étvágyát, ami súlycsökkenést okozhat. Ezen pszichológiai problémák mellett az étvágytalanság az étvágycsökkentés egyik fő oka lehet, így az ember kövér, alacsony önértékelési képessége van, és fél az étkezéstől, csökkentve az étvágyát és lefogyva. Tudjon meg többet az anorexia tüneteiről.

Mit tegyek??: ezekben az esetekben a legjobb megoldás a pszichológus vagy a pszichiáter segítségének igénybevétele a depresszió, szorongásos anorexia kezelésére, és így az ember kényelmesen étkezhet. A pszichológiai útmutatások mellett fontos, hogy egy táplálkozási szakember kövesse az étrendnek az általános állapotához megfelelő étrendet, aki képes az étvágyat serkentni..

2. Fertőzések

De a fertőzések egy része, bakteriális, vírusos vagy parazita, emésztőrendszeri tünetek előfordulása, ha nincs étvágy. Tudjon meg többet a paraziták jelenlétét jelző tünetekről.

Mit tegyek??: Ha fertőző betegségekkel kapcsolatos tünetek vannak, fontos, hogy konzultáljon a háziorvosával vagy a fertőző betegségek szakembereivel a megfelelő vizsgálatok elvégzése érdekében, a fertőzés okának azonosítása érdekében, hogy a legmegfelelőbb kezelés megkezdhető legyen..

3. Krónikus betegségek

Krónikus betegségek, például cukorbetegség, szívelégtelenség, obstruktív tüdőbetegség, idegrendszeri rendellenességek és rák például az étvágy elvesztésének tünete lehet. Rák esetén például az étvágy hiányán túl gyors súlycsökkenés van, és nincs nyilvánvaló ok, valamint például az orina változásai. Tudjon meg többet a rák jeleiről és tüneteiről, amelyeket tudatában kell lennie.

Mit tegyek??: Fontos, hogy krónikus betegség esetén kérjen háziorvos iránymutatását, hogy ilyen módon meg lehessen határozni az étvágytalanság okát, és megkezdje a megfelelő kezelést, elkerülve a szövődményeket és helyreállítva az étkezési szokásokat..

4. Gyógyszerek használata

Egyes gyógyszerek másodlagos hatásként fertőtlenítik az étvágyat, amely nem súlyos, kivéve ha olyan egyéb tünetek merülnek fel, amelyek zavarhatják az ember életminőségét.

Mit tegyek??: abban az esetben, ha a gyógyszerek használatával összefüggő étvágycsökkenés zavarja a napi tevékenységeket, fontos, hogy kommunikáljon az orvossal, hogy a gyógyszer helyettesítésének lehetőségét egy másik tényező bizonyítsa..

5. Legális és illegális drogok használata

Az alkoholtartalmú italok, a cigaretta és az egyéb kábítószerek fogyasztása zavarhatja az étvágyat, az egyéb egészségügyi komplikációk kiváltása mellett.

Mit tegyek??: ezekben az esetekben a legjobb megoldás az alkoholtartalmú italok és cigaretták fogyasztásának elkerülése, valamint az étvágy normalizálása, elkerülhető például a máj steatosis és a tüdőrák. Ezenkívül fontos az egészséges szokások fenntartása, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend fenntartása.

Amikor segít az orvosnak?

Fontos, hogy orvosával konzultáljon, az étvágy hiányán kívül egyéb tünetek is felmerülnek, főként fogyás, ami súlyos alultápláltsághoz vezethet. A fogyáson kívül fontos megjegyezni, hogy ha fokozódik a szív ugatása, súlyos fáradtság, láz, ingerlékenység és hormonális változások, például.

Az orvos általában néhány ex-férfit kér fel, hogy azonosítsa az étvágy hiányát és elindítsa a kezelést. Az étvágy serkentésének egyik módja a testmozgás és a kis étkezési sarok fogyasztása 2 óránként.

Ezenkívül nagyon fontos, hogy az illető kérjen egy táplálkozási tanácsot, hogy biztosítsa a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat. A tápanyag-veszteség mértékétől függően a táplálkozási szakember jelezheti az étrend-kiegészítők bevitelét és a B-vitaminban gazdag ételek, például bab, kesudió és zöld zöldség fogyasztását..