Csalán, mi ez és hogyan kell használni

A csalán, csalánként, csalánként vagy csalánként is ismert, vitaminokban és vasban gazdag gyógynövény, amely például gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően segíthet az ízületi gyulladás és a reuma kezelésében..

A csalán tudományos neve Urtica dioica és megtalálható az egészségügyi élelmiszerboltokban, a gyógyszertárakban és a nyílt piacokon. A csalán fogyasztására alkalmas részek a levelek, amelyeket általában teák készítéséhez használnak, és a gyökereket általában kapszula formájában találják meg..

Mi a csalán?

A csalán gazdag A-, B1-, B5-, C-, K-folsavban, vasban, kalciumban, káliumban és rézben, ezért különféle helyzetekben alkalmazható, például:

• Segít a reuma és az ízületi gyulladás kezelésében;
• Serkenti az étvágyat;
• Csökkenti a bőr olajosságát, megakadályozza a pattanások megjelenését;
• Segít az intellektuális és fizikai fáradtság kezelésében;
• Megakadályozza a hajhullást és küzdi a korpát;
• Erõsebbé teszi a körmöket;
• Segít a húgyúti gyulladás kezelésében;
• Segíthet a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésében, de mérsékelten kell fogyasztani;
• Elősegíti a nátrium és karbamid felszabadulását a vizeletben diuretikum-tulajdonsága miatt.

Így a csalán tulajdonságai közé tartozik a gyulladásgátló, allergiaellenes, vízhajtó, fájdalomcsillapító és étvágygerjesztő hatása.

Csalán tea

A csalán teát a reuma kezelésére, a fáradtság elkerülésére és az étvágy serkentésére javasolják, ezért a növény száraz leveleivel kell elkészíteni..
Csalántea készítéséhez 4 gramm szárított csalánlevelet tegyen egy csésze forrásban lévő vízbe 10 percre, szűrje le és igyon legalább napi háromszor.

A csalán ellenjavallatai és lehetséges mellékhatásai

A csalán fogyasztását az orvos vagy a gyógynövény útmutatása szerint kell elvégezni, mivel a csalán túlzott fogyasztása bőrviszketést okozhat, amely nagyon viszkető és elég kényelmetlen lehet, valamint nőknél a menstruációs ciklus megváltozását, és a prosztata esetében a férfiak esetében.

Ezenkívül a csalán nem fogyasztható, ha az embernek szívbetegség okozta ödéma van, vagy ha a növény vesere gyakorolt ​​hatása miatt károsodott veseműködése van. Ezenkívül a terhes nők számára nem javallt, mivel például koraszülést vagy abortust okozhat.