Boldo kiszolgálása és elkészítése
A boldo kiválóan alkalmas emésztőrendszeri rendellenességek kezelésére, ideértve a májműködés javítását is, hasznos egy napos visszaélés, alkoholfogyasztás vagy ételfogyasztás után, magas szintű zsírral, amely laktont tartalmazó anyagot tartalmaz, amely elősegíti az elfogyasztott zsír emésztését.
A boldo fia étkezésének fő előnyei:
- Javítani kell a máj működését;
- Segítség az emésztési folyamatban és az emésztőrendszer működésében;
- Csökkentse a savasságot;
- Csökkentse az alkoholtartalmú italok hatásait;
- Segítség a gyomorhurut kezelésében;
- Segítsen az epehólyag problémáinak kezelésében;
- Enyhítse az élelmiszer-intolerancia tüneteit;
- Csökkentse a gázok mennyiségét, mert kiváló emésztõ;
- Antioxidáns, gombaellenes és antibakteriális hatású;
- Nyugtató és nyugtató hatású, javítva az álmatlanságot, a stresszt és az idegességet.
Asimismo, a boldo is segíti a has eltávolítását, köszönhetően a vizelethajtó hatásának.
A boldó tudományos neve Peumus boldus, és ez egy gyakori növény az amerikai Andok-hegységben.
Hogyan készítsünk boldo teát?
Mint korábban említettük, a boldónak számos antioxidáns, gombaellenes, antibakteriális, vízhajtó, tisztító, nyugtató, antiszeptikus és természetes fájdalomcsillapító tulajdonsága van. Amellett, hogy beveszi őket, főzéshez is felhasználhatók, és aromájuk más érzetet kölcsönöz az ételnek..
összetevők
- 2 g hojas de boldo;
- 1 hirviendo víztartály.
Az előállítás módja
Adjunk vizet egy víztartályban lévő növényhez, hagyjuk néhány percig pihenni. Ezt naponta többször kell bevenni, közvetlenül az elkészítés után, ráadásul nem szabad hozzáadni cukrot, amelynek következtében erjed és zavarja az emésztési folyamatot..
Nézze meg, hogyan ültesse Boldo-t
A boldo növény a napfényben helyezkedik el, ezért javasoljuk, hogy olyan helyen tartsa, ahonnan a nap bármely szakaszában napfényt vehet fel. Minden éghajlathoz alkalmazkodik, függetlenül attól, hogy melegszik, de nem igényel nagy gondot, nem lehet folyamatosan metszeni..
A kertben:
A kertbe történő ültetéshez ki kell húznia a főágot egy ággal egy ágból, ki kell ásni egy 15 cm mély üreget (hozzávetőlegesen), és oda kell helyezni, cubriéndola con terra. A fáknak esniük kell, de az ág zöld marad, és a jele, hogy a boldo virágzik.
Skálán:
A boldót egy kalapácsra ültetheti, mindig és legalább 30 cm magasságban, mert a boldo annyira növekszik, és átfedheti a méter magasságát. Hogy támogassa azt, a föld jó sarka, és irányítsa annak növekedését, ha tud egy faoszlopot elhelyezni.
Lehetőség van a boldo ültetésére ugyanolyan alakban, mint a földre, de maga is megvásárolható a nedves földben való növekedéshez..
Nem szükséges naponta öntözni ezt a növényt, de ha észreveszi, hogy a föld nagyon száraz, az az oka, hogy a növényt megnedvesíteni kell az egészséges növekedéshez. Ha hideg éghajlatban eső esik, akkor azt meg kell védeni az adósságoktól.
A kenyerek összegyűjtéséhez és az infúziók elkészítéséhez vágja le a boldo kenyerek végét, és frissen használja őket, vagy hagyja néhány napig napfényben megszáradni. A mai szárazság után azokat periodikus csomagolással kell ellátni, vagy üvegtartályba kell helyezni, be kell fedni.
Ellenjavallatok és lehetséges mellékhatások
A boldo előnyei ellenére e növény fogyasztása ellenjavallt az epehólyag obstrukciója esetén és az embargó alatt, különösen a terhesség első 3 hónapjában, amelyek miatt abortuszhoz vezethet vagy rendellenességeket okozhat a magzatban..
Fontos továbbá, hogy a boldo felesleges mennyiségét ne fogyasszuk, mivel ez emésztőrendszeri irritációt, fejfájást, émelygést és hányást okozhat, ezért ajánlott, hogy kevesebb orvosi útmutatást és felügyeletet vegyen igénybe..
