A megfelelő étkezés, a kalciumban gazdag ételekbe történő befektetés és a testmozgás nagyszerű stratégiák a csontok megerősítésére, de bizonyos esetekben a nőgyógyász vagy táplálkozási orvos javasolhat kalciumkiegészítőt az erős csontok...
Minden cikk - Oldal 1115
A formájának megőrzéséhez elengedhetetlen egy rost- és fehérjeben gazdag étkezés fogyasztása, napi legalább 1,5 liter víz ivása és mindennapi testmozgás legalább 30 percig, például ülésekkel vagy futással..Ezen túlmenően a stressz...
A szexuális tevékenység a terhesség alatt alapvető fontosságú mind a nő, mind a pár fizikai és mentális egészsége szempontjából, és mindig elvégezhető, amikor a pár érezteti a szükségét.Fontos azonban azt...
Aki fogamzásgátlókat szed, minden nap, ugyanabban az időben, nincs termékenységi periódus, ezért nem ovulálódik, csökkentve a teherbeesés esélyét, mivel mivel nincs érett tojás, nem lehet megtermékenyíteni. Ez mind a 21,...
A méhnyak nyálka a méhnyak által termelt folyékony szekréció, amely megakadályozza, hogy a nő intim régiójában lévő baktériumok belépjenek a méhbe, és egészségesek maradjanak. Ez a szekréció kihúzható a hüvelyen...
Szívroham után körülbelül 6 héten belül lehet visszatérni a szexuális tevékenységhez, mivel noha a szív működésével kapcsolatban nagy a félelem, a legtöbb esetben a szívizomnak elegendő ideje van ahhoz, hogy...
A normál szülés nem változtatja meg a hüvely méretét, mivel az izmok a szülés után normalizálódnak. Az orvosok még akkor is, ha a hüvelycsatorna és a végbélnyílás közötti izomzatot összekötő...
A menopauza menstruációs ciklusát nagymértékben megváltoztatja a hirtelen és állandó hormonális változások, amelyek a nő életének ezen szakaszában fordulnak elő. Ezért normális, ha a menstruáció szabálytalan, több napig tart és...
