A hasi rossz közérzet fő okai és mit kell tenni

A hasi rossz közérzetet a nem megfelelő táplálás okozhatja, a gázok felhalmozódását a bélben, és akár stresszt is okozhat.

Ha a hasi kellemetlenség akut fájdalomként nyilvánul meg, amelyet a múltban, és az egész terület hasi duzzanatát, csak egy kis részén, felhalmozódott gázok okozhatják. Egyéb lehetőségek közé tartozik az emésztési zavar, a stressz, valamint az ovuláció során fellépő fájdalom, amely akár embargó tünet is lehet. 

A hasi rosszullét néhány lehetséges okának folytatása:

1. Gázfelesleg

Gázok esetén rossz közérzet léphet fel étkezés után, különösen akkor, ha rostban gazdag ételeket kevernek vastag ételekkel. Egyéb helyzetek, amelyek a gázok kimerültségéhez, gyulladásos bélbetegségekhez, vastagbél ingerlékenyekhez vagy kimerültséghez vezethetnek. 

Mit tegyen: séta, ivás és az étkezés kiválasztása, amely magában foglalja a főtt zöldségeket, friss gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat, amelyek kiváló tanácsok azok számára, akik a gázok által okozott hasi kellemetlenségeket szenvednek..

Ha egyes gázok ürítése és eltávolítása után a hasi kellemetlenség nem tűnik el teljesen, inkább orvoshoz kell fordulni, mivel ez egy másik, súlyosabb emésztőrendszeri rendellenességben szenvedő beteg tünete lehet. Néhány tipp a gázok kilökéséhez.

2. Emésztési zavarok

Ha a diszkomfort érinti a has felső részét, akkor előfordulhat, hogy emésztési rendellenességeket okoz, amelyek nehézséget, kiürülést, savasságot és gyomortöltöttség érzést okozhatnak, amelyek több mint 2 órát tartanak az utolsó étkezés után. Lásd más tüneteket, amelyek segítenek az emésztési rendellenességek azonosításában. 

Mit tegyen: az étrend megváltoztatása mellett, ha olyan gyógyszereket is használhat, mint például gyümölcssó és magnézium, vagy a tea bevitelét, például a himnuszt vagy a boldót. A gastrointerológusnak értékelnie kell az emésztési zavarok hosszan tartó fennmaradását, hogy kikerüljön valamilyen rossz közérzettel járó betegség a gastrointestinalis traktusból. 

3. Fájdalom az ovuláció alatt

Néhány nő fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztalhat a medence területén az ovuláció alatt. Ilyen módon ugyanazon az oldalon megjelenhet a bal oldalon, a következő oldalon pedig a jobb oldalon, az ovuláló petefészktől függően. Mindig valamilyen betegséggel kapcsolatosak, a petefészekben nagy méretű jelenlét okozhatja a legnagyobb rossz közérzetet. Tudjon meg többet róla.

Mit tegyen: Ha melegvizes palackot helyez a színes területre, időben enyhíti a kellemetlenségeket. Kólika esetén szedjen néhány görcsoldó vagy gyulladáscsökkentő gyógyszert a rossz közérzet enyhítésére. 

4. Embarazo

Néhány érzékenyebb nőnél az embargó elején előfordulhat rossz érzés a méh területén. 

Mit tegyen: A szállítás megerősítéséhez a gyógyszertárban vásárolt szállítási költségeket vagy vérvizsgálatot kell elvégeznie. Ha kíváncsi kell lennie, hogy a termékeny korban van-e, ha nem védett szexuális kapcsolatokkal rendelkezik a termékeny időszakban, és ha késik a menstruáció. Tekintse meg az embargó első tüneteit.

5. Estreñimiento

Ha több mint 3 napig evakuálódik, kellemetlenséget okozhat a hasi régióban, azok fordulhatnak elő olyan embereknél, akiknek a szokása napi egyszeri többszöri evakuálás.. 

Mit tegyen: Ideális több vizet inni és nagyobb mennyiségű rostot bevenni, hogy növeljék a széklet tortát. Ételek, mint például papaya, higo, száraz fekete kenyér, narancs természetes joghurttal és cukorral, természetes hashajtók nélkül. Hasonlóképpen, a napraforgómag behelyezhető zsákokba vagy joghurtos edénybe a bél természetes meglazításához.

További részleteket lásd a küzdelemről a törzs ellen. 

Amikor segít az orvosnak 

Javasoljuk, hogy orvoshoz menjen, ha jelen van:

• Hasi fájdalom, amely rosszabbodik a napok elmúlásával;
• A fájdalom mindig jelen van, még éjszaka is;
• Hány, szükségessé teszi a vért;
• Több mint egy hónapig tartó fájdalom, nyilvánvaló ok nélkül.

Ezekben az esetekben az orvos képes tapintani a hasot és megfigyelni a has megjelenését, hogy bizonyos rákos megbetegedéseket kérjen, például kolonoszkópiát, gyomor-bélrendszeri változások, magas emésztőrendszeri endoszkópia, gyomorváltozások és ultrahang esetén. pl. valamilyen szerv működésében a sospecha megváltozása.