A vérszegénység gyógyításának legjobb módjai

A sötétzöld színű citrusfélék és zöldségek levei kiválóan gyógyítják a vashiányos vérszegénységet, mivel ezekben gazdag fehérje és C-vitamin, ez utóbbi nagyon fontos, hogy elősegítse a fehérjék felszívódását a bélben.

Ezeket a igákat naponta lehet enni, hogy kiegészítsék a vérszegénység kezelését, de nem szabad elfelejteni, hogy a gazdag ételek, például májfilé, marhahús és joghurt napi fogyasztása szintén fontos. Amennyiben a vérszegénység tünetei továbbra is fennállnak az orvosi és táplálkozási kezelések elvégzése ellenére, az orvoshoz újból ki kell kérdezni az új értékelést. Tudja meg, hogy mely ételekben gazdag az étel, amelyet feltehet az étrendjébe.

Néhány olyan érv, amelyet el lehet nyelni a vérszegénység tünetei ellen:

1. Piña con perejil

A piercing kiváló vérszegénység esetén, amely gazdag C-vitaminnal rendelkezik, és elengedhetetlen a vér felszívódásához, az anaemia tüneteinek enyhítéséhez és leküzdéséhez..

összetevők

• 3 kör piña;
• 1/2 kerek perejil;
• 1/2 víztartály.

Az előállítás módja

Az összes összetevő engedélyezése és az ivás azonnali elkerülése érdekében megakadályozza a C-vitamin oxidációját, és a tojássárgája megrontja tulajdonságait.

2. Naranja con espinaca

A spenóttal ellátott narancssárga igás, a hierarchia és a C-vitamin hozzáadása mellett, B-vitaminokat, A-vitamint, magnéziumot, káliumot, antioxidánsokat és más nyomelemeket is biztosít, és kiváló lehetőséget kínál a vérszegénység kezelésére..

összetevők

• 1 kör narancslé;
• 1/2 taza hojas de espinacas.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és az ivás azonnal. Ez az igák hetente nem haladhatják meg többször.

3. Marás, berro y naranja

Ez az őrlés, kiabálás és a narancs igája gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek elősegítik az immunrendszer erősítését és javítják a fáradtságot, leküzdve a vérszegénység tüneteit. Lehetőség van lopótörzsmag hozzáadására, biztosítva más tápanyagokat, például K-vitamint, cinket és mangánt.

összetevők

• 1 kiabálás bazár;
• 1 kerek narancs igát;
• 6 vágó;
• 2 tál calabaza mag.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.

4. Brokkoli, repollo y limón

Ez az igák kiválóan védik a vérszegénység elleni küzdelemben, mivel a brokkoli hierarchikus összetevő mellett a C-vitaminban és a karotinoidokban is gazdag. A riasztószer gazdag hierarchiában, C-vitaminban, A-vitaminban, magnéziumban és klorofillben, hozzájárulva az oxigénszint és a vérben keringő vörösvértestek számának növeléséhez.

összetevők

• Kókuszdió 1 citrom;
• 2 karika repollo;
• 1 szál brokkoli.

Az előállítás módja

Hagyjuk a reggelt és a brokkolit, miután hozzáadom a citrom igát, és iszom a folytatást.

5. Zanahoria, piña y aguacate

A piña, a zanahoria és a spenótok igája növeli a vérnyomást, növeli a hemoglobin és a vér oxigén szintjét, nagyon hatékony a vérszegénység elleni küzdelemben és megelőzésben. A víz esetében hozzájárul a fáradtság, a gyengeség és az indiszpozíció javításához, kiváló vitamin- és ásványi anyag-ellátás miatt.

összetevők

• 7 spenót hojas;
• 3 zanahorias;
• 1/2 avokádó;
• 1 fazék víz.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.

6. Durazno, llantén y naranja

A Durazno hierarchiában, béta-karotinokban, C-vitaminban és káliumban gazdag gyümölcs. Ez egy természetes növény, amely hieroglifákat és flavonoidokat tartalmaz, és ha narancsmal együtt fogyasztják az anaemia kezelésére.

összetevők

• 6 duraznos;
• 1 narancs;
• 1 magas llantén.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.

7. Maracuyá y perejil

A maracuyá y jótékony hatású a vérszegénység tüneteinek csökkentésére, főleg azért, mert vérben és folsavban gazdag, és nagyon hatékony a vérszegénység kezelésében..

összetevők

• 1 nagy maracuyá;
• 2 perejil tál;
• 1 fazék víz.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.

8. Remolacha, zanahoria y naranja

A Remolacha erős tisztítószer és kiváló B6-vitamin-, kolin-, hierro-, nátrium- és káliumforrás, elősegítve a vörösvértestek képződését a vérben. A zanahoria gazdag A-vitaminban és más vitaminokban, mint például B, C, D, E és K, amelyek fontosak a szervezet megfelelő működéséhez.

összetevők

• 6 narancs;
• 1 kormányrúd;
• 1 zanahoria.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.

9. Acerola y repollo

Az acerola és a riasztó igája gazdag A-vitaminban, B-vitaminban, komplexben és kalciumban, kitűnő vérszegénység kezelésére és a tünetek leküzdésére.

összetevők

• 10 acerolas;
• 1 hüllő ház;
• 1/2 vízkanna.

Az előállítás módja

Az összes hozzávaló engedélyezése és ivás ezután.