A terhesség alatt fellépő összehúzódások normálisak - megtanulják, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat
A terhesség alatt fellépő összehúzódások érzése normális, mindaddig, amíg szórványosak és pihenéssel csökkennek. Ebben az esetben az ilyen típusú összehúzódás a test edzése, mintha a test „próbája” lenne a szülés ideje alatt..
Ezek a edzés-összehúzódások általában 20 hetes vemhesség után kezdődnek, és nem túl erősek, és összetéveszthetők menstruációs görcsökkel. Ezek a összehúzódások nem aggasztóak, ha nem állandóak, vagy nem nagyon erősek.
A terhesség összehúzódásának jelei
A terhesség alatt fellépő összehúzódások tünetei:
- Az alsó hasfájás, mintha erősebb lenne, mint a normál menstruációs görcs;
- A tüske alakú fájdalom a hüvelyben vagy a hátban, mintha vesekrízis lenne;
- A has nagyon összehúzódik összehúzódáskor, amely egyszerre legfeljebb 1 percig tart.
Ezek a összehúzódások naponta és éjszaka többször is megjelenhetnek, és minél közelebb a terhesség végéhez, annál gyakoribbak és erősebbek.
Hogyan enyhíthető a terhesség alatt fellépő összehúzódások
A terhesség alatt fellépő összehúzódások kellemetlenségének csökkentése érdekében a nőknek ajánlott:
- Állítsa le, amit csináltál, és
- Lélegezzen lassan és mélyen, csak a légzésre összpontosítva.
Egyes nők szerint a lassú járás segít csökkenteni a kellemetlenséget, míg mások szerint a guggolás jobb, tehát nincs betartandó szabály, javasolt az, hogy a nő megtudja, melyik helyzet a legkényelmesebb ebben az időben, és maradjon abban. amikor csak összehúzódik.
A terhesség ezen kicsi összehúzódása nem káros a csecsemőre, sem a nő rutinjára, mivel nem nagyon gyakori, és nem is nagyon erős, de ha a nő rájön, hogy ezek a összehúzódások egyre intenzívebbé válnak, és ha vérveszteség van, akkor menjen orvoshoz, mivel ez a szülés kezdete lehet.
