Hogyan lehet kezelni a migrén terhesség alatt

A terhesség alatt a migrén kezelése az étrend megváltoztatásával és olyan gyógyszerek, például Paracetamol alkalmazásával valósítható meg, amelyeket csak orvosi tanácsok alapján szabad bevenni..

A terhesség első trimeszterében egyes nőknél a szokásosnál több migrénrohamot tapasztalhat, amelyet az időszak intenzív hormonális változásai okoznak. Ennek oka az, hogy az ösztrogénszint változása fejfájás rohamokat válthat ki, amelyek nőkben jelentkeznek mind a terhesség ideje alatt, mind például a hormonok vagy PMS alkalmazásával. Jobban megértse, miért gyakrabban a migrén a nőkben, mint a férfiakban. 

A migrén rohamok gyakorisága ritkábban csökken, vagy eltűnik a 2. és 3. trimeszterben, valamint azokban a nőkben, akiknél ez a probléma a menstruációs időszakhoz közel volt. Ez a javulás azonban nem fordulhat elő az aurával rendelkező migrénben szenvedő nők esetében, vagy ritkábban azokban is megjelenhetnek, akiknél nem volt migrén.. 

Hogyan kell kezelni

Terhesség alatt a migrén kezelésére olyan gyógyszereket vagy természetes technikákat lehet alkalmazni, amelyek segítik a tünetek enyhítését, az alábbiak szerint:

1. Migrén gyógymódok

A terhesség alatt alkalmazható legbiztonságosabb fájdalomcsillapító szerek a Paracetamol és a Sumatriptan, fontos megjegyezni, hogy ezeket a gyógyszereket mindig csak a szülész orvos útmutatása szerint szabad szedni.. 

2. Természetes kezelés

A kezelés elősegítésére az akupunktúra, a relaxáció és a légzésszabályozó technikák alkalmazhatók, például a jóga és a meditáció, valamint a lehető legnagyobb mértékben pihenni kell, a nap folyamán rövid pihenőidőket biztosítva..

További tanácsok: legalább 2 liter víz ivása naponta, napi 5–7 apró étkezés étkezése és rendszeres testmozgás, mivel ez elősegíti az emésztést és fenntartja a vérnyomás és a cukor ellenőrzését..

Így juthat el egy pihentető masszázshoz a fejfájás enyhítéséhez:

Állítsa le a fejfájást gyógyszerek nélkül

Hogyan lehet megelőzni az új válságokat?

Noha a migrént gyakran maga a terhesség hormonális változásai okozzák, meg kell próbálni olyan tényezőket azonosítani, amelyek növelik az új rohamok kockázatát, például:

• Stressz és szorongás: növeli az izomfeszültséget és a migrén esélyét, és fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben próbáljon meg pihenni és pihenni;
• teljesítmény: tisztában kell lennie azzal, ha a válság bizonyos ételek, például üdítőitalok, kávé és sült ételek fogyasztása után 6 óráig tart. Tudja meg, milyennek kell lennie a migrén étrendnek;
• Zajos és világos hely: növelik a stresszt, fontos, hogy nyugodt helyeket keressenek, és hogy a fény ne irritálja a szemet;
• Fizikai aktivitás: az erőteljes testmozgás növeli a migrén kockázatát, de a rendszeres könnyű és mérsékelt tevékenységek, például a séta és a vízi aerobik, csökkentik az új problémák kockázatát..

Ezenkívül a rutinról és a fejfájásról szóló napló vezetése segíthet azonosítani a probléma okait, fontos, hogy tisztában legyen az olyan tünetek megjelenésével, mint például a megnövekedett nyomás és hasi fájdalom, amelyek más egészségügyi problémákat jelezhetnek..

Nézzen meg több természetes tippet a terhesség alatt a migrén kezelésére és megelőzésére.

Terhesség alatt a migrén veszélyes?

A terhesség alatt a migrén nem jelent közvetlen veszélyt a csecsemőre, de fontos orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fejfájást nem más problémák, például preeklampsia okozzák. Tekintse meg a preeklampsia által okozott egyéb tüneteket.