A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban

A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban, mivel termogén tulajdonságokkal rendelkezik, emellett gazdag koffeinnel rendelkezik, ami szintén elősegíti a fogyást.

A zöld teát tudományosan nevezik Camellia sinensis továbbá antioxidáns, gyulladásgátló és hypoglykaemiás tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon hasznos a fogyáshoz, mindaddig, amíg a fogyasztás alacsony kalóriatartalmú étrenddel és rendszeres testmozgással párosul..

Hogyan lehet teát fogyni?

A zöld tea fogyasztása és a fogyás eredménye elérése érdekében 3 hónapig naponta kb. 4 csésze zöld teát kell fogyasztani. A tea:

összetevők

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze víz

Az előállítás módja

Adja hozzá a gyógynövényt a forrásban lévő vízhez és hagyja állni 10 percig. Szűrjük le, és vegyük tovább.

A teát étkezés után nem szabad venni, mert a koffein akadályozza a vas és a C-vitamin felszívódását a testben és még éjszaka is, hogy ne zavarja az alvást. A tea egyik aktív anyaga a koffein, ezért fogyasztása fejfájást, irritációt és rossz hangulatot okozhat a legérzékenyebb embereknél.

A zöld tea ellenjavallata: terhesség, szoptatás, álmatlanság, gyomorhurut és magas vérnyomás.

Zöld teát levelekben, kapszulákban vagy porban is megvásárolhat gyógyszertárakban és gyógyszertárakban.

A zöld tea mellett a goji bogyó is segít a fogyásban és javítja a hangulatát, tehát nézze meg ennek a gyümölcsnek az összes előnyeit.