A fő ízületek fájdalma okozza és hogyan lehet enyhíteni
Az ízületi fájdalomnak több oka lehet, például artritisz esetén a fájdalom a kézízületében jelentkezhet, az emberek ízületeinek fájdalma reumatoid artritisz lehet, és az ember fájdalma lehet. tendinitis vagy bursitis.
Az ízületi fájdalom általában nem súlyos, és otthon kezelhető forró társaságok alkalmazásával az érintett területen, azonban ha több, mint egy hónapja fennáll, javasolt konzultálni egy ortopédussal a probléma diagnosztizálásához és a kezelés megkezdéséhez. megfelelő kezelés.
A fő okok a következők:
1. Fájdalom a kézízületekben
Fő okok: Gyakoribb gyermekeknél olyan ízületi problémák miatt, mint az ízületi gyulladás vagy köszvény, de a sportban is előfordulhatnak a kéz sérülései, például a baloncesto játék fújása vagy a harcművészetek gyakorlása miatt. Tudjon meg többet a fő tünetekről és az artritisz kezeléséről.
Hogyan enyhíthetjük: alkalmazza a sípcsontot kezelő társaságot a régióban 15 percig, napi kétszer, és alkalmazzon gyulladásgátló kenőcsöt, például Cataflam, Voltaren.
2. Fájdalom a közös ízületben
Fő okok: az összehúzódó tendinitisz általános jele, amely egyéb tüneteket, például artikulációs duzzanatot és a kerék merevségét ébredéskor okozhat. Tudjon meg többet a rotuliana tendinitisről.
Hogyan enyhíthetjük: Javasoljuk, hogy forduljon ortopédhoz, hogy azonosítsa a problémát, és elindítsa a legmegfelelőbb kezelést, azonban ha napi háromszor 15 percig alkalmazza a hideg céget a környéken, akkor még mindig várja a konzultációt.
3. Fájdalom az ízületben
Fő okok: epikondilitisz esetén nagyon gyakori az alkarizmok és a kéz ismételt használata miatt, teniszezőkkel és munkavállalókkal, akik ismételt mozdulatokat végeznek. Az alapján, hogy mi az oldalsó epicondylitis.
Hogyan lehet enyhíteni: Javasoljuk, hogy kerülje a karral történő ismétlődő tevékenységeket, például forduljon ortopédhoz a legmegfelelőbb kezelés megkezdése érdekében, például gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például Ibuprofen szedése érdekében..
4. Fájdalom az ember ízületében
Fő okok: az ízületi fájdalmakat főleg íngyulladás, bursitis vagy ízületi gyulladás okozhatja. További információ az artrosis de hombro-ról.
Hogyan lehet enyhíteni: 20 percre történő hűtőház elhelyezésével enyhíthető a fájdalom, de fontos elkerülni az entrenamientot is, amikor nehéz zsákot töltünk és vigyázunk a ruházatra, például.
5. Fájdalom az ízületekben
Fő okok: a lábak ujjainak fájdalma rheumatoid arthritisből adódhat, amely fájdalmat és duzzanatot okoz a piteben is. Csak a zsíros ujjfájdalom esetén a köszvény eldobható, mivel a vérben a húgysav feleslegben van.
Hogyan lehet enyhíteni: abban az esetben, ha tengeri rheumatoid arthritist okoz, el kell meríteni egy forró vízzel ellátott edénybe, de ha az oka köszvény, hideg vízbe kell meríteni..
6. Fájdalom az ízületekben szállítás közben
Az ízületi fájdalom normális tünet abban az állapotban, amely a relaxin hormon által létrehozott ízületi viszony miatt jelentkezik, amely fokozódik a terhesség alatt. Ezért gyakori, hogy a nő fájdalmat érez a lábak és a csípő izületeiben, különösen akkor, ha hosszú ideig áll..
A terhesség alatt az ízületek fájdalmának elkerülése érdekében a terhes nőnek 2 - 2 órás időközönként pihennie kell, vagy lábszíjat és övet kell használnia..
7. Fájdalom minden test ízületén
Általában az összes test fájdalma, még az artikulációk során is, a járvány idején, különösen nyáron, a vadon élő állatok bizonyos fertőzéseire, dengue-fenékére és zikájára utalhat. Ha a fájdalom nagyon erős, kérhet némi chikunguyt. Mindezen betegségek esetén jóhiszeműség is fennáll, és ezeknek a tüneteknek a megjelenése esetén az egészségügyi központhoz kell fordulni orvosi ellátáshoz..
Dengue-láz, zika vagy chikunguya esetén nem szabad olyan gyógyszert szedni, amely acetilszalicilsavat tartalmaz, de ez növeli a vérzés kockázatát..
Hogyan történik a kezelés?
Általánosságban elmondható, hogy ha az ízületfájdalom több mint 7 napot vesz igénybe, az orvos jelezheti gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például Dipiron és Ibuprofen használatát. Ezenkívül jelezhetem kenőcsök, például Diclofenac használatát a fájdalom enyhítésére és a mozgások javítására. A kezelés azonban a fájdalmat okozó októl függ.
Asimizmusként a kezelés kiegészítése érdekében hűtött tárolót lehet elhelyezni az ízületre a tünetek enyhítésére, az októl függően, valamint heti legalább háromszor fizioterápiás kezeléseket végezni, alacsony hatású fizikai aktivitással, például Pilates. a hidrogymnasia.
Az ízületek fájdalmának javítása?
A fájdalmas ízületek elkerülésének javítása érdekében ajánlott az alacsony hatású gyakorlatok, például séta, kerékpározás, úszás rendszeres gyakorlása, valamint az ideális súlyának elérése, különösen 50 év után..
Ezenkívül, ha a gyulladásgátló ételeket is beillesztheti étrendjébe, hogy enyhítse a gyulladást és enyhítse az ízületek fájdalmait. Tekintse meg ezeket az ételeket.
