Fizioterápia Achilles-ínszakadás esetén

A fizioterápiát az ortopéd felszabadítása után lehet megkezdeni, ez általában kb. 3 héttel a műtét után történik. Ebben a szakaszban a személyt még mindig immobilizálni kell, de a gyógyulás felgyorsításához technikák is alkalmazhatók, például ultrahang és masszázs az ín kollagénszálainak átszervezése céljából, megakadályozva a fibrózispontok kialakulását..

Miután az ortopéd felszabadította az immobilizációt, határozottan meg lehet kezdeni a nyújtó és erősítő gyakorlatokat, ami a műtét után 6 és 8 hét között megtörténhet.. 

A kezelést fázisokra kell osztani:

Miközben egy tagot visel

Néhány felhasználható erőforrás a Tíz, az Ultrahang, a jég használata, a masszázs és a nyújtó gyakorlatok, valamint a passzív mozgás, hogy felszabadítsák az összes bokamozgást, de anélkül, hogy a test súlyát teljes mértékben a lábára tennék..

A kezelés után a tagot vissza kell helyezni, és a személynek még mindig nem szabad teljes mértékben feltenni a test súlyát az érintett lábra, mankók segítségével járni.

Az immobilizációs szál eltávolítása után

A feszített jégen kívül olyan fájdalmakkal, mint ultrahang és masszázsfájdalommal, ülő helyzetben megindíthatja a borjú nyújtó gyakorlatait és a láb aktív mozgását felfelé és lefelé. A gömböknek a lábujjakkal való megragadása és a törülköző ráncolása szintén hozzájárul az ujjmozgás javításához.

Ebben a fázisban, miután az ortopéd felszabadította az embert, testére teheti a lábát, és csak egy mankót használhat a járásra, csak támaszként szolgálva..

Az izmok megerősítésének megkezdése

A mankók eltávolítása és a súly teljes felhelyezése után a lábánál normális, hogy továbbra is korlátozott a mozgás a boka területén, és a személy bizonytalannak érzi magát, hogy visszatérjen a tevékenységéhez..

Ebben a fázisban néhány jelezhető gyakorlat a teniszlabda láb alá helyezése és a talp talpának gördítése elölről hátulra. Rugalmas sávokkal ellátott ellenállás gyakorlatokat szintén meg kell adni. 

Ha a boka mozgása lehetővé teszi, 20 percig maradhat a szobakerékpáron, mindaddig, amíg nincs fájdalom. A guggolás gyakorlatok, a lépcsőn felfelé és lefelé történő lépések szintén jelezhetők.

Minden ember másképp gyógyul, így a kezelés személyenként eltérő lehet. A jég felhelyezése és az edzés utáni ultrahang elvégzése utalhat a fájdalom és a kellemetlenség csökkentésére az egyes ülések végén.