Hogyan lehet kezelni az ízületi gyulladás leggyakoribb típusait

A rheumatoid arthritis és az osteoarthritis kezelésére, amelyek az artritisz leggyakoribb típusai, el kell menni a reumatológushoz, hogy megkezdjék a gyulladásgátló és reumaellenes gyógyszerek alkalmazását a fájdalom és gyulladás csökkentésére, amelyek akadályozzák a mozgást és nem lehetővé teszi például, hogy nyugodtan és békésen aludjon.

Ugyanakkor a gyógyszerek használatán túl a gyulladásgátló ételekben (például fokhagymában vagy tonhalban) gazdag étrendet is kell fogyasztani, és bizonyos esetekben fizioterápiás foglalkozásokat javasolunk, vagy támogató eszközöket kell használni, például kanadaiaknak, hogy segítsék a mozgásokat. fájdalmat okozhat.

Az ízületek mellett az inak, az ínszalagok és az izmok szintén érintettek lehetnek, mivel ez a probléma elsősorban a nőket érinti, és ez a helyzet az öregedéssel és a túlsúlyban súlyosbodik..

Az ízületi gyulladás fájdalmának csökkentésére szolgáló ételek

Az izületi gyulladás csökkentése érdekében, amely fájdalmat, duzzanatot és bőrpírot okoz a kéz, a láb és a könyök ízületeiben, a következőket kell tennie:

• Fogyasztjon omega-3-ban gazdag ételeket, mint a lazac és a vetőmag, hogy csökkentse a válságok során fellépő gyulladás intenzitását;
• Egyél C-vitaminban gazdag ételeket, mint a narancs, az acerola és az ananász, mert kiváló antioxidánsok;
• Vegyünk porckiegészítőt, például kollagén vagy kondroitin-tartalmú;
• Naponta gyulladásgátló ételeket fogyaszthat, mint a fokhagyma, a tonhal és a hagyma, valamint a kalciumban gazdag ételek, például a tej és a joghurt.

Ezért az ízületi gyulladáscsökkentő étrendnek minden étkezéskor tartalmaznia kell a gyulladásgátló ételeket. Fedezze fel az ízületi gyulladásmenüünket a következő címen: Arthritis Diet.

Fizioterápia az artritisz által okozott fájdalom enyhítésére

Bizonyos esetekben a rheumatoid arthritis és osteoarthritis által okozott fájdalom és kellemetlenség csökkentése, valamint az ízületek mozgásának javítása, izmok erősítése, fizioterápiás foglalkozások, amelyek magukban foglalják:

• Vigyen fel melegvizes zsákokat fájdalommal járó helyeken;
• Vigyen fel jégre az érintett területen csak edzés után a gyulladás csökkentésére;
• Végezz néhány egyszerű gyakorlatot hetente legalább háromszor, lassan mozgatva a fájdalmas ízületet egy gyógytornász segítségével. Tudja meg, hogy milyen gyakorlatokat kell elvégeznie: Arthritis Exercises.
• Nyújtson naponta az izmok, például a Pilates golyóval az egész test pihentetésére;
• Végezzen hidroterápiát amely segít enyhíteni a fájdalmat, különösen válsághelyzetekben

• pihenés az érintett végtagot, székre helyezve vagy ágyban fekve pihenni.

Ha az ízületi gyulladás tünetei továbbra is fennállnak ezen indikációk után, orvoshoz kell menni, hogy felmérje a kezelés hatékonyságát, és szükség esetén újat indítson, amely magában foglalhatja műtétet annak érdekében, hogy helyreállítsák azokat a deformációkat, amelyeket a kopás okozhat.

Arthritis jogorvoslatok

Az ízületi gyulladás kezelése általában fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tabletták alkalmazását foglalja magában, amelyeket a reumatológusnak jeleznie kell az ízületek fájdalmának, duzzanatának, bőrpírjának és merevségének csökkentése érdekében..

Általában olyan tablettákat, sőt kenőcsöket vagy krémeket, amelyeket közvetlenül a gyulladt ízületre kell felvinni, naponta 3-4-szer kell bevenni, vagy akár fel kell használni körülbelül egy hétig, amíg a tünetek elmúlnak..

Súlyosabb esetekben azonban a tünetek gyorsabb enyhüléséhez szükség lehet a gyógyszer vénán keresztül történő bevételére vagy a nővér által közvetlenül az izomra történő felvételre..

Az ízületi gyulladás leggyakoribb okai

Az ízületi gyulladást több tényező is okozhatja, például:

• Öregedés az ízületek kopása miatt;
• Köszvény-betegség, amely a húgysav felhalmozódása és elsősorban a lábakban jelentkezik;
• Lupus betegség, amely bőr és szisztémás gyulladás, amely például az ízületekben, a szívben és a vesékben is megnyilvánul;
• Fertőzések vírusokkal és baktériumokkal, például vírusos hepatitisz, amelyben a májfertőzés ízületi gyulladást okozhat;
• Hormonális változások, például a terhesség;

Az ízületi gyulladás fő oka azonban a genetikai tényező, és más családtagoktól is örökölhető.