Hogyan lehet azonosítani és kezelni a derékgyulladást a könyökben

A könyök ízületi gyulladása a könyök inakában előforduló gyulladás, amely fájdalmat okoz a karral történő mozgás közben, és túlérzékeny a könyök régiójának megérintésére. Ezt a sérülést általában a csukló ismétlődő és erőszakos feszültségei vagy mozgásai okozzák, sportolás közben a túlzott hajlítás vagy meghosszabbítás során..

A könyök izmainak, inak és szalagok túlzott használata mikroszkopikus könnyeket és helyi gyulladást okoz. Ha az érintett hely a könyök egyik oldalsó végtagja, a sérülést epikondilitisnek nevezzük, és amikor a fájdalom a könyök közepén helyezkedik el, könyök tendonitisnek nevezzük, bár az egyetlen különbség az érintett hely.

Ez a típusú íngyulladás gyakori a teniszütő sportolókban, különösen akkor, ha nem megfelelő technikákat alkalmaznak. Egy másik ok a könyökizmok túlzott használata ismétlődő munkában, például ipari vagy gépelés közben.

A könyök-ízületi gyulladás tünetei

A könyök ízületi gyulladásának tünetei:

• Fájdalom a könyök régióban;
• Nehézségek az érintett karral történő mozgások végrehajtásában;
• Túlérzékenység érintéssel;
• Lehet bizsergő és égő érzés. 

Ennek az íngyulladásnak a diagnózisát az ortopéd vagy a gyógytornász végezheti az irodában végzett speciális tesztekkel, de annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ín megsérült, kiegészítő vizsgálatokat is végezhet, például radiográfiát vagy MRI-t.. 

Könyök-derékgyulladás-kezelés

A kezelést általában gyógyszerek és fizikoterápia kombinációjával végzik. Az alkalmazott gyógyszerek gyulladásgátló és izomlazító szerek, amelyek csökkentik a gyulladást és enyhítik a tüneteket.

A napi jégcsomagok fontos szövetségesei ennek a kezelésnek, és jó választás lehet a fájdalom enyhítésére, és ezeket 20 percig kell használni, naponta 3-4 alkalommal. Bizonyos esetekben a könyök immobilizálásához szükség lehet az inak gyógyulására.

A kezelés alatt csökkenteni kell a testmozgás ütemét, és az izmok és a kötőelemek megerősítése érdekében javasolt néhány fizioterápiás munkamenet. Itt találhat további részleteket a kezelésről.

Nézze meg, hogy az étkezés és a fizikoterápia hogyan kiegészítik egymást az íngyulladás kezelésében:

A TENDINITE vége 7 perc alatt Tati és Marcelle