Homepage » Szívbetegség » Hipertónia kezelése

    Hipertónia kezelése

    A magas vérnyomásnak nevezett magas vérnyomás kezelésére a kardiológus által előírt magas vérnyomáscsökkentő gyógyszereket kell bevenni, amelyeket naponta kell bevenni. A kezelés néhány fontos intézkedést is magában foglal, például a testmozgást, az egészséges táplálkozást, a dohányzás leküzdését és az alkoholtartalmú italok bevitelének csökkentését..

    Gyógyszerek a magas vérnyomás ellen

    A magas vérnyomás elleni gyógyszeres kezelést azoknak ajánlják, akik vérnyomása legalább 140 x 90 Hgmm. Néhány példa a nyomás alatt álló gyógyszerekre:

    • Kaptopril, Enalapril, Ramipril;
    • Losartana, Valsartana, Candesartana, Telmisartana;
    • Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
    • amlodipin;
    • a diltiazem;
    • Hidroklorotiazid, indapamid;
    • többek között.

    Fontos, hogy a nyomáscsökkentő gyógyszert naponta szedjék, és ne csak akkor, ha az egyénnek tünetei vannak, mert a nyomás nagyrészt magas lehet, és az egyén semmit sem érez. Az adagolás az egyes betegektől függ.

    A magas vérnyomás természetes kezelése

    A magas vérnyomás természetes ellenőrzése a megfelelő táplálkozás, fogyás, testmozgás és a dohányzás elleni küzdelem révén valósítható meg.

    Mit kell enni magas vérnyomás esetén:

    • zöldek,
    • zöldségek,
    • gyümölcsök,
    • zöldség,
    • sovány húsok,
    • sovány tej és tejtermékek, könnyű változatban.

    Mit nem szabad enni magas vérnyomás esetén:

    • feldolgozott élelmiszerek,
    • a szupermarketben értékesített fagyasztott élelmiszerek,
    • intarziás,
    • konzerv és
    • sok sót vagy nátriumot tartalmazó ételek, például sütik, kész torták, kenyér vekni, ízesítő húslevek, krémes keksz keksz, burgonya chips és burgonya chips.

    Nagyon fontos, hogy az étrend só- és nátriummennyiségét napi 5 grammra csökkentse. Annak érdekében, hogy az étel ne járjon el az ízével, javasoljuk, hogy fektessen be más fűszerekbe, például aromás gyógynövényekbe és fűszerekbe.

    Magas vérnyomás otthoni kezelése

    A kezelés kiegészítéseként olyan otthoni gyógyszerkészítmények, mint például a répalé, padlizsán, görögdinnye vagy szójaalapú ételek, valamint az omega-3 kiegészítés szerepelnek, mivel tudományosan igazolták, hogy segítik a vérnyomás szabályozását..

    A testgyakorlás egy másik fontos tipp azok számára, akik ellenőrzés alatt akarják tartani nyomásukat. A legmegfelelőbb gyakorlatok azok, amelyek testnevelési szakemberek által irányított életkor és az egyén által előidézett betegségek szerint. Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni a súly: minél közelebb van az ideálhoz, annál jobb.

    Következő cikk
    Hypothyreosis kezelése