Mi a teendő, ha alacsony a nyomás (hipotenzió)
Az alacsony vérnyomás általában nem jelent problémát, különösen akkor, ha a személy mindig alacsony volt. Ha azonban a nyomás túl gyorsan esik, olyan tüneteket okozhat, mint gyengeség, fáradtság és szédülés vagy akár ájulás.
Így egy olyan személyben, akinek normális vagy magas vérnyomása van, de aki alacsony vérnyomás-krízist szenvedett, annak oka:
- Fektesse le a személyt, lehetőleg hűvös és tágas helyen;
- Lazítsa meg a ruhákat, különösen a nyak körül;
- Emelje fel a lábad a szív szintje felett.
Ez a helyzet lehetővé teszi a vér könnyebb áramlását a szív és az agy felé, növelve a nyomást. A személynek néhány percig ebben a helyzetben kell maradnia, amíg az alacsony vérnyomás tünetei elmúlnak..
Amikor a személy gyógyul, jó választás az, ha természetes narancslét vagy kávét kínál, mivel ez segíti a vérnyomás szabályozását. Só használata a nyomás növelésére, a nyelv alá helyezve, nem ajánlott, mivel az nem növeli azonnal a nyomást. Tekintse meg az alacsony vérnyomás visszafordításához szükséges egyéb lehetőségeket.
Ha az alacsony vérnyomás súlyos
Teljesen egészséges embereknél, akiknél a vérnyomás mindig a normálnál alacsonyabb volt, az alacsony vérnyomás értéke nem figyelmeztető jel, azonban ha ez normális esetben magas vérnyomású embereknél hirtelen jelentkezik, ez a gyógyszer mellékhatása lehet a magas vérnyomás, vagy olyan egészségügyi probléma következménye, mint például kiszáradás, allergiás reakció, vérvesztés vagy szívprobléma, például.
Tudjon meg többet az alacsony vérnyomás fő okairól és a teendőkről.
Néhány tünet, amely arra utal, hogy az alacsony vérnyomás súlyos, magában foglalja a zavart, nagyon sápadt bőrt, gyors légzést vagy nagyon magas pulzust.
Az alacsony vérnyomás támadások megelőzése
Az alacsony vérnyomás-válságok elkerülése érdekében óvatosan kell eljárni, mint például:
- A magas vérnyomású gyógyszerek megfelelő szedése, az orvos utasításai szerint, és soha, az előírtnál nagyobb adagokban;
- Kerülje a nagyon forró és zárt helyeket, azt tanácsolják, hogy viseljen könnyű és könnyen leszerezhető ruhát;
- Igyon 1-2 liter vizet egy nap, kivéve, ha az orvos más útmutatást adott a mennyiségre vonatkozóan;
- Enni kicsi ételeket 2 vagy 3 óránként és a ház elhagyása reggeli nélkül;
- Kerülje az edzést üres gyomoron, legalább egy pohár gyümölcslé ivása edzés előtt;
- Rendszeres fizikai aktivitás erősíti a karok és a lábak izmait, mivel elősegíti a vér könnyebb elérését a szívhez és az agyhoz.
Általában az alacsony vérnyomás jóindulatú, és nem jár súlyos következményekkel, de a személyt ájulás veszélye fenyegeti, eséskor például csonttörik vagy a fejét ütheti, ami potenciálisan súlyos lehet. Ezért ha bármilyen gyakoriságot észlelnek nyomáseséskor, vagy ha más tünetek, például ismétlődő szívdobogás jelentkeznek, orvosi tanácsadás szükséges..
