Gyümölcslé az éhezés megszüntetésére

Kiváló lé az éhség elkerülésére a sárgadinnye, a körte és a gyömbér juice, mivel édes és rostban gazdag, ami csökkenti az étkezési vágyat, és javítja a bél átmenetet.

Az éhező juice nagyszerű módja az éhség megszüntetésének a nap végén, még mielőtt az éhség kontrollálja választásait, vagy ebéd előtt, csökkentve a sok étkezési késztetést, elkerülve, hogy étkezési időkben túl sok kalóriát szedjen be, és részesíti előnyben. girhesség.

összetevők

• 350 g dinnye
• 2 körte
• 2 cm gyömbér

Az előállítás módja

Vezesse át az összetevőket a centrifugán, és azonnal utána igya ki a levet. A gyümölcslé helyettesítheti vacsorát, mivel nagyon tápláló, csak 250 Kcal-val rendelkezik.

Az éhség megszüntetésére kifejtett hatás javítása érdekében az egyénnek többször inni vizet a nap folyamán, rendszeresen edzni, 3 óránként kicsi étkezést enni, és szabadidő eltöltésére törekednie..

Lásd a következő videóban mindent, amit meg kell tennie az éhség leküzdéséhez:

Nyert az éhségtől a fogyásig

További fogyás receptek:

• Étel azoknak, akik állandóan éhesek