Tudja meg, mi ez és hogyan lehet harcolni a morbid elhízás ellen
A morbid elhízás a testben a zsír túlzott felhalmozódásának egy formája, melynek BMI-je legalább 40 kg / m². Az elhízás ezen formáját a 3. fokozatba sorolják, ami súlyosabb, mivel ezen a szinten a túlsúly veszélyezteti az egészséget, és rövidebbé teszi az ember élettartamát.
Tehát, az első lépés annak kiderítésére, hogy egy személy morbid elhízással rendelkezik - a BMI kiszámítása. Ehhez be kell írnia az adatokat egy számológépbe, például:
Csecsemő morbid elhízás
Morbid elhízásban szenvedő felnőtt
Hogyan kell kezelni
A fogyás és az elhízás megszüntetése érdekében elengedhetetlen az étrend újraemelése, egészséges ételek fogyasztása, zöldségben és sovány húsban gazdag, valamint az ételek, zsírok, sült ételek és szószok kiküszöbölése..
Fontos megérteni, hogy az íz megszokta az ilyen típusú kalorikus ételeket, amelyek valamiféle függőségnek számítanak, de lehetséges alkalmazkodni az egészségesebb ételekhez, sőt még élvezni is lehet őket, azonban igyekezni kell.
Az étkezést táplálkozási szakember kíséretében kell elvégezni, hogy alkalmazkodni lehessen a rutinhoz és az olyan betegségekhez, mint például a cukorbetegség, magas koleszterinszint és magas vérnyomás, amelyek a morbid elhízás általános problémái. Ezenkívül nem szabad szigorú diétákat alkalmazni, mivel ezeket nagyon nehéz betartani. Nézze meg, hogy lépésről lépésre lefogy az ételek újrakivitele.
Amikor műtétre van szükség
A baliápiás vagy gyomorcsökkentő műtétek érvényes alternatívák a morbid elhízás kezelésére, de általában csak abban az esetben ajánlottak, ha 2 éves orvosi és táplálkozási kezelés után nincs jelentős fogyás, vagy ha fennáll a kockázat a túlsúly miatt. Tudjon meg többet a súlycsökkentő műtétek működéséről.
Az egészséges táplálkozás mellett a kezelés sikere magában foglalja a testmozgást és a pszichológiai megfigyelést is, hogy fenntartsák a motivációt a fogyás nehézségeivel szemben..
Csecsemő morbid elhízás
A gyermekkori elhízást a csecsemők és a legfeljebb 12 éves gyermekek körében túlsúly jellemzi, amikor testtömegük az életkoruknak megfelelő 15% -kal meghaladja az átlagtömeget. Ez a túlsúly növeli a gyermek súlyos egészségügyi problémák - például cukorbetegség, magas vérnyomás, légzési nehézségek, alvászavarok, magas koleszterin- vagy májprobléma - kialakulásának kockázatát..
Tudja meg, hogyan kell kiszámítani gyermekének BMI-jét:
A gyermekkori elhízás kezelése magában foglalja az étkezési szokások megváltoztatását és a testmozgás ösztönzését a táplálkozási tanácsadó ajánlása alapján, hogy az élelmezés kiigazítását az elvesztendő súlymennyiség és a táplálékfelvétel figyelembevételével számítsák ki. minden gyermek igényei. Nézze meg, hogy miként segíthet a túlsúlyos gyermekek lefogyni.
