Hogyan lehet kávét inni kókuszdióolajjal a fogyáshoz
Ha a kávét kókuszdióolajjal kívánja fogyni, tanácsos 1 evőkanál (kávé) kókuszdió-olajat hozzáadni minden csésze kávéhoz, és naponta 5 csésze ezt a keveréket vegye be. Azok, akik nem kedvelik az ízét, csak kávét, majd a kókuszdióolaj-kapszulákat iszhatnak, vagy étrend-kiegészítőt fogyaszthatnak, amely koffeint és kókuszolajat tartalmaz.
A kávé és a kókuszdióolaj kombinációja segít a fogyásban, mivel ez a keverék felgyorsítja az anyagcserét, éget zsírt, hogy energiát termeljen és telítettség érzetét adja.
Annak érdekében, hogy lefogyjon ezzel a keverékkel, kb. 3 teáskanál kókuszdióolajat és 5 csésze kávét kell bevennie naponta, fontos szem előtt tartani, hogy ideális hidegpréselt vagy extraszűz organikus kókuszdióolaj használata, mert ennek a típusnak van a legnagyobb egészségügyi előnye. Hogy több hatást érjen el, és még több teltséget adjon, készíthet golyóálló kávét.
Koffein-kiegészítők kókuszdió-olajjal
Néhány példa a koffeint és kókuszolajat tartalmazó kapszulákban található kiegészítőkre: az FTW márkanévből származó Lipozero és a Vitalab márkanévből származó Thermo Caffe, amelyek átlagosan 50 dollárba kerülnek. Az alkalmazás általában napi 1 vagy 2 kapszula bevételéből áll, de ajánlott betartani az ezen kiegészítők csomagolásán található adagolási előírásokat..
Ezeket gyógyszertárakban, gyógyszertárakban és online gyógyszertárakban lehet megvásárolni, de csak orvos vagy táplálkozási tanácsadás útján szabad fogyasztani, mivel ezek növelhetik a vérnyomást, és ártalmasak lehetnek például a hipertóniás betegek számára..
Mert a kávé elcsúszik
A kávé lefogy, mert hőtermelő élelmiszer, amelynek tulajdonságai felgyorsítják az anyagcserét és a zsírégetést. Ezen felül, ha nem adnak hozzá cukrot, a kávé szinte nem tartalmaz kalóriát, így ideális a fogyáshoz.
- Ezenkívül a kávénak olyan egészségügyi előnyei vannak, mint például:
- Javítani kell a figyelmet és a koncentrációt;
- A betegségek, például a Parkinson-kór megelőzése;
- Antioxidánsként viselkedik.
Ezen előnyök elérése érdekében 4-5 csészét és 150 ml kávét kell fogyasztania naponta, emlékezve arra, hogy álmatlanságot okozhat, ha éjszaka fogyasztja. További termogén ételek, amelyek segítenek a fogyásban.
Miért csillog a kókuszdió olaj?
A kókuszdióolaj közepes láncú triglicerideket tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, segítve a zsírégetést és az éhség csökkentését..
Ezenkívül a kókuszdió-olaj a következő egészségügyi előnyökkel jár:
- Növelje a teltség érzését;
- A korai öregedés elleni küzdelem;
- Küzdelem a cellulit és a megereszkedés ellen;
- Növelje a jó koleszterinszintet;
- Erősítse meg az immunrendszert.
A folyékony változat mellett a kókuszdióolaj kapszulákban is megtalálható gyógyszertárakban és étrend-kiegészítők áruházaiban. Nézze meg, hogyan kell bevenni: Kókuszolaj kapszulákban.
