Hogyan készítsünk szuperliszt a fogyáshoz
A súlycsökkentésre szánt szuperliszt több különféle liszt keveréke, és otthon is elkészíthető. Ennek a keveréknek az étrendbe történő beillesztése segít csökkenteni az étvágyat, ezért javasoljuk, hogy az étkezéshez, például ebédhez és vacsorához, 1 evőkanál liszéssel vagy vízzel kevert lisztet adjon hozzá..
A szuperliszt különféle rostú liszt, amely csökkenti az étvágyat és enyhíti a székrekedést a bél szabályozása és a fogyás megkönnyítése révén. A bél szabályozásának elősegítése érdekében elengedhetetlen 2 óránként 1 pohár vizet inni.
Hol lehet vásárolni szuper lisztet a fogyáshoz
Szuper liszt a fogyáshoz vásárolható egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten. A súlycsökkentésre szánt 400 g szuperliszt csomag kb. 40 dollár, és kb. 20 napig tart.
Ha szuper lisztet készít otthon, csak kövesse ezt a receptet:
Szuper liszt recept a fogyáshoz
Összetevők szuper liszt készítéséhez otthon
- 50 g szójarost
- 50 g búzakorpa
- 50 g lenmagliszt
- 50 g polidextróz rost
- 50 g inulinszálak
- 50 g szilvapép
- 50 g papayapor
- 50 g zselatin
- 30 g fahéj
- 30 g gyömbér
- 30 g szukralóz
Az előállítás módja
Az összes hozzávalót keverjük addig, amíg egyetlen lisztté nem válik. Helyezze egy szorosan lezárt üvegedénybe és tárolja hűvös helyen.
Amellett, hogy segít a fogyásban, a szuperliszt rostok segítik a cukorbetegség és az koleszterinszint csökkentését is.
Szuper liszt és emberi ételek
A szuperliszt különbözik az emberi ételtől, mivel kevesebb kalóriát és nagyobb hashajtó hatást fejt ki.
Ezen felül a szuperliszt alkalmazható cukorbetegek és hipertóniás betegek számára, mivel az emberi táplálkozással ellentétben nem tartalmaz cukrot vagy sót..
