10 túlzott vércukorszint tünete és hogyan lehet csökkenteni

Túlzott vércukorszint, tudományosan hiperglikémia, amikor az éhomi vércukorszint meghaladja a 100 mg / dL-t, olyan helyzet, amely tartósan súlyos következményekkel járhat a szervek működésére, ezért megfelelő étrenddel kell kezelni. , fizikai gyakorlatok és az orvos által irányított gyógyszerek.

Noha ez általában nem okoz tüneteket, mivel csendesen települ, ha a túlzott vércukorszint tartós vagy nagyon magas, az okozhat:

1. Túlzott szomjúság;
2. Fokozott vizelési igény;
3. Az éhezés nehéz kielégíteni;
4. Megmagyarázhatatlan fogyás;
5. fáradtság;
6. fejfájás;
7. Mozgásszervi betegség;
8. álmosság;
9. Dörzsölés a kezekben vagy a lábakban;
10. Homályos látás.

Ezeket a tüneteket mind a vér túlzott mértékű cukortartalma, mind az inzulin hiánya okozza a glükóznak a sejtekbe juttatását, így energiát nélkül hagyva őket. Ez a leggyakoribb helyzet, amikor a cukorbetegség már települ. Így, amikor a glükóz az állandó gyomorban meghaladja a 126 mg / dL vagy 200 mg / dL értéket meghaladó állandó értéket, a nap bármely szakaszában diagnosztizálják a cukorbetegséget, amely egy nagyon veszélyes betegség, amely az inzulin és a vér felesleges glükózszintjének hiányát okozza. 

Ezért, amikor ezek a tünetek megjelennek, fontos a lehető leghamarabb konzultálni a háziorvossal, hogy elvégezzék a vércukorszintet, valamint a vérnyomást és a koleszterinszintet meghatározó klinikai értékelést és kezdeti vizsgálatokat. és trigliceridek, például olyan helyzetek, amelyek a szív-és érrendszeri egészséget is veszélyeztetik.

Hogyan erősíthetem meg

A túlzott vércukorszint diagnosztizálására a fő vizsgálat a vércukorszint éhgyomri állapota, amelyet már akkor tekintünk magasnak, ha 100 mg / dl felett, vagy cukorbetegségre utal, ha legalább két különböző adagban 126 mg / dl felett van, vagy 200 mg / dl felett, egyetlen adagban.

További funkciók ehhez a funkcióhoz rendelkezésre állnak: az orális glükóztolerancia-teszt, étkezés utáni vércukorszint, kapilláris vércukorszint vagy glikált hemoglobin, amelyeket az orvosnak meg kell rendelnie. Tudjon meg többet ezekről a tesztekről, amelyek megerősíthetik a cukorbetegséget.

Hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintjét?

Izolált hiperglikémia vagy prediabetta esetén nagyon fontos, hogy legyen óvatos az étrenddel, kerülje el a felesleges cukor- vagy szénhidráttartalmot, és fektessen be zöldségekbe és egész ételekbe, hogy megakadályozza, hogy ez diabétessé alakuljon. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani és kezelni a prediabettet.

Diagnosztizált cukorbetegség esetén vagy túlzott glikémiás növekedés esetén antidiabetikus gyógyszereket, például Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide vagy akár inzulint kell használni. A cukorbetegeknek is nagyon óvatosnak kell lenniük étrendjével, hogy elkerüljék a vércukorszint emelkedését, a testmozgáson és a féléves vagy éves orvosi konzultációk rendszeres nyomon követése mellett..

Néhány tipp a következőkre:

• Enni kicsi ételeket rendszeres 3 órás időközönként;
• Ne egyenkoncentrált édességeket vagy izolált gyümölcsöket étkezésként; 
• Tegyen valamilyen fizikai tevékenységet, például járjon be a fő étkezés után, és ne aludjon vagy lefeküdjön.

A táplálkozási szakemberrel folytatott konzultáció hasznos lehet olyan fontos kérdések tisztázása szempontjából is, mint például mit kell enni, mikor kell enni, valamint azok az ételek, amelyeket nem lehet enni cukorbetegség vagy korai cukorbetegség esetén.