Hány óra van egy 0-3 éves babám

A baba alvásának óráinak száma a növekedés korától függően változik, tehát születésekor általában napi 16-20 óra körül jár, 1 éves korában pedig körülötte 10 óra éjszaka és szieszták a nap folyamán, mindegyik 1-2 óra.

Annak ellenére, hogy a csecsemők az idő egy részét akár 6 hónapos korig is megtehetik, egyszerre két hónapon belül a debenet megfosztják és felébresztik, hogy szoptassák. 6 hónapos kor után azonban a baba minden este aludhat anélkül, hogy enni fel kellene.

A baba születési óráinak száma

A napi születési órák száma a kor és a növekedés függvényében változik. Lásd az alábbi táblázatot, hogy mennyi órát kell a babának aludnia:

Minden baba különbözik egymástól, így egyesek sokkal hosszabb ideig aludhatnak, mint mások. Fontos a rutin kialakítása a csecsemő számára, tiszteletben tartva a fejlődés ritmusát.

Hogyan segíthetek alvó baba

Néhány tanács a baba alvásához:

• Hozza létre a rutinját, hagyja nyitva a függönyöket, és beszéljen a csecsemővel, miközben a csecsemőt napközben levetkőzik, és gyengéden és gyengéd hangon beszél a babának, hogy a baba érzelmileg megkülönböztesse a napot az éjszakától;
• Menjen aludni, amikor a fáradtság jeleit látja, de vannak dolgok, amelyeket meg kell tenni, hogy megszokja azt, amit a saját ágyában kell tennie;
• Szüntesse meg a játékokat a táj után, kerülje a túl sok fényt vagy televíziót;
• Darle egy tibio fürdő közvetlenül lefekvés előtt, hogy megnyugodjon, és még ha belefoglalja a baba masszázs rutinját, amikor felteszi a hidratáló krémet, ez még jobban ellazul;
• Hozd a babát, olvassa el egy dalt vagy dalt lágy hangon, mielőtt dokkolná, hogy ideje legyen lefekvéshez;
• Amint a baba megváltoztatja a méretét, ne várjon túl sokáig, hogy aludjon, mert a baba izgatottabb lehet, de nehezebb nevetni.

7 hónaptól kezdve normális, hogy a csecsemő rosszabbat rázkódjon és nehezebben aludjon, bármi is rosszul történik éjjel, mert az a tény, hogy mindent el akarok gyakorolni, amit napközben megtanultam. Ezekben az esetekben a papok megpróbálhatták megnyugtatni, elkerülve, hogy kihúzódjanak a medencéből, a félelemtől, hogy a csecsemőnek le kell nyugodnia, így minden alkalommal elmentem a szobába, és ellenőrizni, hogy minden rendben van-e..

Bármi legyen is a papok lehetősége, fontos, hogy mindig ugyanazt a stratégiát használja a csecsemő számára, hogy megszokja.

Biztonságos lehet hagyni, hogy a baba megnyugodjon?

Számos elmélet létezik a csecsemő méretének megadásáról. Az egyik általános dolog az, hogy megengedik a babának, hogy valami megnyugodjon, ez azonban ellentmondásos elmélet, mivel bizonyos tanulmányok traumatikusak lehetnek a csecsemő számára, akik elhagyottnak érzik magukat, növekvő stresszszint. 

E tanulmányokkal ellentétben vannak olyanok is, akik támogatják azt az elképzelést, miszerint néhány nap múlva a baba megérti, hogy nem éri meg az éjszakai virágzás, ha egyedül alszik. Annak ellenére, hogy ez a papok hideg cselekedetének tűnik, az indiai eredmények, amelyek valójában nem okoznak traumát a csecsemőnek. 

Ezen okok miatt e stratégiának nincs valódi ellenjavallata, bár abban az esetben, ha a papok úgy dönt, hogy elfogadja azt, tartson fenn bizonyos óvintézkedéseket, például: kerülje a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők szülését, lépjen velük fokozatosan és mindig figyelmes legyen. annak megerősítésére, hogy a gyermek biztonságos.