Hogyan lehet megkülönböztetni a szomorúságot és a depressziót?
A szomorúság különbözik a depresszióstól, de a szomorúság minden ember normális érzése, olyan kényelmetlen állapot, amelyet olyan helyzetek generálnak, mint csalódás, kellemetlen emlékeztetők például a kapcsolat végére, ami nem szükséges tratamiento.
A depresszió egy olyan betegség, amely befolyásolja a hangulatot, mély, tartós és aránytalan szomorúságot generál, és több mint 2 hétig tart, és ennek indokolásához nincs indokolt ok. Ezenkívül a depresszió további fizikai tünetekkel is járhat, mint például a csökkent figyelem, a fogyás és az alvási nehézségek..
Ezek a különbségek finomak és nehezen észlelhetők, ezért amennyiben a szomorúság több mint 14 napig fennáll, fontos orvosi vizsgálatba menni, amely meghatározhatja, hogy van-e depresszió, és irányíthatja a kezelést, amely magában foglalja antidepresszánsok használata és pszichoterápiás foglalkozások végrehajtása.
Hogyan lehet tudni, hogy a depresszió szomorú-e?
Bár sok hasonló tünettel osztozok, a depresszió és a szomorúság bizonyos különbségeket mutat, amelyeket figyelembe kell venni a jobb azonosítás érdekében:
| szomorúság | depresszió |
Van indokolt oka, és az a személy tudja, miért szomorú, csalódás vagy személyes kudarc lehet, például | Nincs olyan ok, amely igazolná a tüneteket, de általános az, hogy a személy nem oka a szomorúságnak, és minden mindig rossz. A szomorúság aránytalan az eseményekkel szemben |
Itt az idő és az idő, ahogy az idő telik el a szomorúság okáért | Maradandó, a nap nagy részében és minden nap, legalább 14 napig tart |
Széna tünetei, például virágkönny, tehetetlenség érzése, csalódás és fájdalom | A szomorúság tünetei mellett elveszíti érdeklődését a kellemes tevékenységek iránt, az alacsony energiáról, másokon kívül, például öngyilkossági gondolatokról, alacsony önértékelésről és bűntudatról. |
Ha valóban úgy gondolja, hogy depressziója lehet, nézd meg az alábbi tesztet, és nézd meg, mennyire szenved rajta:
- 1. Sajnálom, hogy ugyanazokat a dolgokat csináltam, mint korábban
- 2. Spontán nevetni, és érezd jól magad a szórakoztató dolgokat
- 3. A nap folyamán vannak olyan pillanatok, amikor boldog vagyok
- 4. Cree, hogy a gondolkodásod gyors? harang
- 5. Szeretek vigyázni a megjelenésemre
- 6. Nagyon izgatottak vagyok a jövőbeni dolgok miatt
- 7. Azt hiszem, hogy a televízió, amikor a tévében látom a műsort, a Leo a libro SíNo
Hogyan lehet megtudni, hogy a depresszió enyhe, közepes vagy súlyos-e?
A depressziót az alábbiak szerint lehet besorolni:
- könnyű: amikor 2 fő tünet és 2 másodlagos tünet mutat be;
- mérsékelt: amikor 2 fő tünet és 3-4 másodlagos tünet mutat be;
- Rekord: amikor 3 fő tünet és több mint 4 másodlagos tünet mutat be.
A diagnosztizálás után az orvos képes irányítani a kezelést, amelyet a jelenlévő tünetekhez kell igazítani.
Depresszió kezelése
A depresszió kezelésére a pszichiáter által javasolt antidepresszáns gyógyszerek alkalmazásával és a pszichoterápiás foglalkozások végrehajtásával kerül sor, általában hetente egy pszichológusnál..
Az antidepresszánsok használata nem okoz függőséget, ezért szükség esetén a kezelési idő alatt kell alkalmazni. Általában a tünetek és tünetek után legalább 6 hónaptól 1 évig kell alkalmazni, a depresszió második epizódjában ajánlott legalább 2 évig alkalmazni. Tudod, hogy hány antidepresszánst gyakoribb, és hogyan kell bevenni őket.
Súlyos esetekben, ami nem a legjobb, a depressziós epizód után a gyógyszer egész életen át történő alkalmazását mérlegelni kell, és a tartós használat miatt mindig a lehető legkevesebb szövődményt kell keresnie..
Figyelembe kell azonban venni, hogy az ember életminőségének javításához nem elegendő anksiolitikus és antidepresszáns gyógyszerek szedése, hanem fontos, hogy pszichológus kísérje őket. Az ülésekre hetente egyszer kerülhet sor, amíg a személy meg nem gyógyítja a depressziót. A gyakorlatok gyakorlása, új tevékenységek keresése és új motivációk keresése fontos ajánlások, amelyek segítenek kiszabadulni ebből a szenvedésből.
