A B12 hiányának fő tünetei, okai és kezelése

A B12-vitamin, más néven kobalamin, alapvető vitamin a DNS, az RNS és a mielin szintézisében, valamint a vörösvértestek képződésében. Ezt a vitamint általában a szervezetben nagyobb mennyiségben tárolják, mint a többi B-vitamint, azonban egyes helyzetek okozhatják annak hiányát, és olyan tüneteket idézhetnek elő, mint például szívdobogás, fáradtság és bizsergés a kezekben és a lábakban..

Ennek a vitaminhiánynak a fő okai a Crohn-betegség, a vegetáriánus étrend megfelelő útmutatás nélkül vagy a belső faktor hiánya, egy olyan anyag, amely lehetővé teszi a vitamin felszívódását.

Fő tünetek

A B12-vitaminhiány észlelhető a szív- és idegrendszerben, és a következő tünetek észlelhetők:

Gyakori fáradtság és gyengeség;
Ártalmas vérszegénység
Légszomj;
szívdobogás;
Látási nehézség;
Érzés és bizsergés elvesztése a kezekben és a lábakban;
Az egyensúly hiánya;
Memória elvesztése és mentális zavar;
Demencia lehetősége, amely visszafordíthatatlan lehet;
Étvágytalanság és fogyás nyilvánvaló ok nélkül;
A száj és a nyelv sebek gyakran;
ingerlékenység;
Ismétlődő szomorúság érzések.

Gyermekekben ennek a vitaminnak a hiánya szintén növekedési nehézségeket, késleltetett általános fejlõdést és megaloblastios vérszegénységet okozhat. Tekintse meg az összes funkciót, amelyet a B12-vitamin a szervezetben játszik.

Mi okozhatja a B12-vitamin hiányát?

A B12-vitaminnak több oka lehet, ezek közül a következők:

Gyomor szint: A ártalmas vérszegénység csökkentheti a belső faktorot, amely a vitamin gyomor felszívódásához szükséges anyag. Ezenkívül a gyomorsav megkönnyíti a B12-vitamin elválasztását az azt tartalmazó élelmiszerektől, így atrofikus gastritis és néhány olyan gyógyszer használata, amelyek blokkolják vagy semlegesítik a gyomorsavat, és zavarhatják ennek a vitaminnak a koncentrációját;
Bél szintjén: A Crohn-kórban szenvedő emberek, akiknél az ileum az érintett, vagy akiknek ileumát eltávolították, nem veszik hatékonyan fel a B12-vitamint. A B12 hiány további bél okai a baktériumok és paraziták túlnövekedése;
Élelmiszerhez kapcsolódó: Az állati ételek az egyetlen természetes B12-forrás, és a vitaminhiány az olyan ételek miatt hiányos, mint például a hús, hal, tojás, sajt és tej. A leginkább veszélyeztetett személyek az időskorúak, alkoholisták, akik nem esznek rendesen, és szigorú vegetáriánusok.

Ezenkívül olyan gyógyszerek, mint például az antibiotikumok, a Metformin, valamint a gyomorhurut és gyomorfekélyek, például az omeprazol használata csökkentheti a B12 felszívódását a bélben, ezért ajánlott orvoshoz beszélni, hogy felmérje a vitamin-kiegészítők használatának szükségességét..

Hogyan történik a kezelés

A B12-vitaminhiány kezelése okától függően változik. Például súlyos vérszegénység esetén a kezelést ennek a vitaminnak és a B komplex többi részének időszakos intramuszkuláris injekcióival végezzük..

Ha az ok élelmiszer és a felszívódás normális, az orvos vagy a táplálkozási tanácsos javasolhatja a B12-vitamin orális kiegészítését vagy injekcióját, valamint az ebben a vitaminban gazdag ételek fokozott fogyasztását..

Vegetáriánusok esetében fontos, hogy az étrendbe belefoglalják az ezzel a vitaminnal dúsított ételek, például a szója tej, a tofu és a gabonafélék fogyasztását..

Ennek a vitaminnak a feleslege ritka, mivel a B12-vitamin könnyen eltávolítható a vizelettel. Azonban az emberek, akiknél polycythemia, kobalt vagy kobalamin allergia vannak, vagy akik műtét utáni időszakban vannak, orvosi tanács nélkül nem használhatják a B12-vitamin-kiegészítőket..