Tisztítsa meg a torkát a csapdába esett váladék kiküszöbölése érdekében

A torok megtisztul, ha a torokban felesleges nyálka van, amelyet például a torokgyulladás vagy allergia okozhat..

Általában a torokban bekövetkezett valami torokérzés a torok nyálkahártya irritációja vagy a nyál folyékonyságának hiánya okozza, ami kellemetlenséget okozhat. A tünet enyhítése érdekében intézkedéseket kell hozni az irritáció csökkentésére vagy a nyálkahártya hidratálására, hogy köhögéssel könnyen kijönjön, és ne tapadjon a torok falához..

Néhány egyszerű módszer erre:

1. Gargling vízzel és sóval

A garglingot nagyon könnyű megtenni, és enyhíti a torok irritációját, mivel a só több vizet vonzza a torok falához, olyan gátat hoz létre, amely a hidratálás mellett a por ellen is védelmet nyújt, amely tovább irritálhatja a nyálkahártyákat.

Ahhoz, hogy ezt a zűrzavart elvégezze:

1. Keverje össze 1 evőkanál sót fél pohár meleg vízzel;
2. Keverje hozzá a vizet addig, amíg a só teljesen fel nem oldódik;
3. Tegye a keveréket a szájába, és döntse hátra a fejét;
4. Kápolja le vízzel legalább 30 másodpercig;
5. Ismételje meg a vízköpést, amíg az összes víz kifogy.

Ez a technika gyors megkönnyebbülést eredményez, ezért felhasználható bármikor, amikor a kellemetlen érzés nagyon erős, akár 3-4 alkalommal is.

2. Eukaliptusz illóolaj felhordása a mellkasra

Az eukaliptusz illóolaj természetes módszer a torokban beragadt nyálka felszabadítására és a légutak megnyitására, amellett, hogy enyhíti a torok irritációját, javítja a toroktisztítás okozta kellemetlenséget.

Az illóolaj felhasználásához keverjünk hozzá 1-2 cseppet egy teáskanál kókuszdióolajban vagy más növényi olajban, majd dörzsöljük a keveréket a mellére. Ez a technika először enyhe köhögést okozhat, ám idővel a köhögés csökkenti és enyhíti a torok irritációját.

A legtöbb esetben egy másik növényi olajban hígított eukaliptusz illóolaj használata nem okoz bőrirritációt, azonban ha bőrpír vagy viszketés észlelhető a helyszínen, tanácsos mosni a bőrt vízzel, és kerülje az illóolaj használatát. Fedezze fel az eukaliptusz gyógyászati ​​tulajdonságait.

3. Igyon citromteát mézzel

A citrom képes lebontani a nyálkahártyákat, ezáltal folyékonyabbá és könnyebben eliminálhatóvá. A méz viszont segít létrehozni a torok védőrétegét, amely csökkenti a nyálkahártya irritációját. Így ez a tea kiválóan alkalmas arra, hogy enyhítse a torokba tapadt valami érzést.

Ennek az otthoni gyógyszernek a felhasználásához 2 evőkanál citromlevet keverjen össze 1 csésze forrásban lévő vízzel, adjon hozzá 1 teáskanál mézet, keverje össze és igyon, amint meleg. Lásd más teákat, amelyek enyhítik a torokgyulladást.

4. Vízgőzzel porlasztja el

A porlasztások kiválóan alkalmasak a torok nyálkahártyájának hidratálására, de a megtisztított torok cseppfolyósítására is, lehetővé téve a könnyebb eltávolítását..

Ehhez ajánlott:

1. Helyezzen 1-2 liter forrásban lévő vizet egy tálba;
2. Helyezzen egy törülközőt a fejére, lefedve a medencét is;
3. A tálból kijövő gőz lélegzése.

Ez a porlasztás elvégezhető egy porlasztóval is, amely olyan eszköz, amelyben a gőzt közvetlenül egy arcmaszkon keresztül engedik szabadon..

Vízben néhány csepp eukaliptusz illóolajat is keverhet, hogy elősegítse az irritáció enyhítését és a köhögés csökkentését, ha van ilyen. Ellenőrizze továbbá a porlasztás 4 típusát, amelyek elősegítik a légzőszervi problémákat.

5. Igyon 2 liter vizet

Annak ellenére, hogy ez a legegyszerűbb tipp, az egyik leghatékonyabb a toroktisztító érzés enyhítésében, mivel hidratálja a csapdába esett váladékokat, lehetővé téve a köhögéssel történő eltávolítását. A vizet inni lehet például tea vagy kókuszdió formájában.

Ha nehézséget okoz a víz ivása, tekintse meg ebben a videóban néhány technikát a napi vízfelvétel megkönnyítésére:

Hogyan lehet több vizet inni

A toroktisztítás lehetséges okai

A torok megtisztítását a torokban lévő túl sok nyálka okozza, melyet a torok irritációja vagy allergia okozhat. A leggyakoribb okok közül néhány a következő:

• Influenza vagy megfázás;
• allergia;
• hörghurut;
• A gég vagy a garat gyulladása;
• orrmelléküreg-gyulladás;
• tüdőgyulladás.

Tehát, ha a torok 3 nap elteltével nem javul, fontos, hogy orvoshoz vagy pulmonológushoz menjen, hogy kiderüljön, van-e olyan probléma, amelyet speciális gyógyszerekkel kell kezelni..

Néhány olyan jel, amely arra utalhat, hogy a torok ürülését egy másik probléma okozza, és hogy kórházba kell menni, a sárgás vagy zöldes váladék, légzési nehézség, torokfájás vagy alacsony láz lehet, például.