Mi a perimenopause?

A perimenopauza az a szakasz, amely jelzi a nő reproduktív életének végét, és megelőzi a menopauzt. Ez az utolsó menstruáció megközelítése, kb. 50 éves, ami történik az ösztrogéntermelés csökkenése miatt.

A perimenopause tünetei

A perimenopauza tünetei sok nőt arra gondolnak, hogy idő előtt már menopauza van, ezek közül a következők: szabálytalan menstruáció, hő, éjszakai izzadás, csökkent libidó, húgyúti problémák, ingerlékenység, magas vérnyomás, fejfájás és vertigo.

A diagnózist a tünetek és elsősorban a szabálytalan menstruációs ciklus megfigyelésével végzik.

Perimenopause kezelés

A tüneteket enyhíteni kell egy fehérjeben gazdag étrend étkezésével és rendszeres testmozgással. A fogamzásgátló módszereket fenn kell tartani a perimenopauza szakaszában, mivel bár ez ritka, ezen időszak alatt lehetséges teherbe esni..

Sok nő, amikor összekeverik a perimenopauzt és a menopauzt, hormonpótlást kezdeményez, amely károsíthatja a nő egészségét, mivel a perimenopause évekig tarthat.

Ha már belépett a menopauzaba vagy belép az élet ezen szakaszába, akkor lásd a következő videót, hogyan lehet jobban érezni magát:

MENOPAUSE | Diéta a tünetek enyhítésére