Fáradtság a lábakban, mi lehet és hogyan lehet enyhíteni

A lábak fáradtságának fő oka a vérkeringés, amelyet krónikus vénás elégtelenségnek is neveznek, mivel ebben a betegségben a vénák szelepei meggyengülnek, ami akadályozza a véráramlást, okozva varikozusok megjelenését és olyan tüneteket, mint a lábak súlyossága. , bizsergés, fájdalom és görcsök. 

Ha azonban a lábak fáradtságát más tünetek, például fájdalom, gyengeség vagy járási nehézségek kísérik, akkor más betegségeket is figyelembe kell venni, például izomváltozásokat, elégtelen artériákat vagy cukorbetegség neuropathiát. Ha szeretne tudni a lábfájdalmakról, akkor ismerje meg ennek okait és kezelésének módját. 

A probléma okának megerősítéséhez konzultálni kell az orvossal, aki képes lesz elvégezni a fizikai értékelést és vizsgákat kérni, például az alsó végtagok ultrahangjával.. 

Fő okok

A lábak fáradtságát a következők okozhatják:

1. A vénák rossz keringése

Krónikus vénás betegségként is ismert változás olyan kényelmetlen tüneteket okoz, amelyek befolyásolják a lábakat, például nehéz vagy fáradt érzést, fájdalmat, bizsergést, görcsöket és duzzanatot..

Ez a változás nagyon gyakori, és általában vérrákot képez, amelyek kicsi pók vénák, amelyek a bőrön láthatóak vagy mélyek. Általában a családi genetika okozza, bár bizonyos kockázati tényezők hozzájárulnak annak megjelenéséhez, mint például az elhízás, hosszú ideig álló helyzet, magas sarkú cipő viselése vagy ülő életmód, például. 

Hogyan kell kezelni: a kezelést az angiológus vagy érrendszeri orvos jelzi, és a tünetek enyhítésére szolgáló intézkedésekből áll, mint például rugalmas harisnya, fájdalomcsillapítók vagy véráramot enyhítő gyógyszerek, például Diosmin és Hesperidin használata. A végleges kezelést azonban műtéttel végzik. Tudjon meg többet az okokról és arról, hogy mit kell tenni rossz forgalom esetén.

2. Csökkent az artériák véráramlása

A perifériás artériás betegség a vérkeringés, amely érinti az artériákat, így súlyosabb és intenzívebb tüneteket okoz, mivel az artériák az oxigént és a tápanyagokat szállítják a test szöveteihez..

A leggyakoribb tünet a lábak fájdalma járás közben, amely a pihenéssel javul, azonban más lehetséges tünetek a fáradt lábak, bizsergés, hideg, sápadt lábak és lábak, merevedési zavarok és nem gyógyuló sebek megjelenése..  

Hogyan kell kezelni: az angiológus irányítja az egészséges életmód szokásait, például a dohányzásról való lemondást, a fogyást, a testgyakorlást és a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás ellenőrzését, mivel ezek a betegség fő kockázati tényezői. Általában javallott a koleszterin és a vérkeringés javítására szolgáló gyógymód, például az AAS és a cilostazol. Súlyos esetekben műtét szükséges. Jobban megértsék, mi a perifériás artériás betegség és hogyan kell kezelni. 

3. Fizikai felkészületlenség

A testmozgás hiánya okozza az izmok atrófiáját, az úgynevezett sarkopeniat, amely egyre nehezebbé teszi a fizikai erőfeszítéseket, és könnyebben okoz izomfáradtságot, olyan tünetekkel, mint gyengeség, fáradtság, görcsök és légszomj.. 

Az izomgyengeség különösen azokat az embereket érinti, akik lefeküdnek vagy hosszú ideig ülnek, vagy akiknek olyan tevékenysége van, amely akadályozza a tevékenységeket, például tüdő-, szív- vagy neurológiai betegségek.

Hogyan kell kezelni: az izomgyengeség megelőzése és kezelése érdekében olyan fizikai tevékenységeket kell végezni, mint például séta, víz-aerobik vagy súlyzós edzés, lehetőleg az orvos szabadon bocsátása és a testnevelő vezetése után. Tudja meg, melyek a szarkopenia tünetei, és hogyan lehet helyreállítani az izomtömeget. 

4. Cukorbetegség

Ha a cukorbetegséget az évek során nem tudják megfelelően kezelni, károsíthatja a test idegeit, ezt úgy hívják diabéteszes neuropathia. Ez a változás elsősorban a lábakat érinti, de a test többi részén kívül veszélyeztetheti a lábakat is.

A fő tünetek között szerepel a fájdalom, égés és égés, bizsergés, tűk és tűk érzése, vagy érzésvesztés az érintett végtagon, ami megkönnyíti a nem gyógyuló sebek megjelenését, sétálási nehézségeket okozva és akár amputációt okozva.. 

Hogyan kell kezelni: a kezelést az endokrinológus végzi, elsősorban megfelelő glikémiás ellenőrzés mellett antidiabetikumokkal vagy inzulinnal. Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket az orvos javasolhat a tünetek enyhítésére, például fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok és epilepsziás szerek. Tudjon meg többet erről a problémáról a Diabetikus neuropathia részben. 

5. Izombetegségek

Az izmokat érintő betegségeket myopathiáknak nevezzük, amelyek fáradtságot és gyengeséget okozhatnak a lábakban, valamint fájdalmat, bizsergést, görcsöket, merevséget, görcsöket és a körülkerülési nehézségeket.. 

A lábak fáradtságának ez a oka ritkább, és a fő okok között szerepel:

• Autoimmun gyulladásos betegségek, például polimiozitisz, dermatomyositis vagy myositis az inklúziós testek miatt;
• Izomkárosodás olyan gyógyszerek által, mint például a Ciprofibrate, a kortikoszteroidok, a Valproate vagy az Etanercept;
• Izommérgezés olyan anyagok fogyasztása miatt, mint az alkohol;
• Az izmok gyulladása olyan fertőzések által, mint például HIV, CMV vagy toxoplazmózis;
• Hormonális változások, például hiper vagy pajzsmirigy; 
• Izomdisztrófiák, amelyek öröklött betegségek, amelyek során az izomot körülvevő membrán degenerálódik, vagy más genetikai betegségek.

Az izomváltozásokat közvetett módon metabolikus vagy neurológiai betegségek, például amyotrophicus laterális sclerosis vagy myasthenia gravis is okozhatják.. 

Hogyan kell kezelni: a kezelést az orvos jelzi annak okától függően, amely magában foglalhatja az immunrendszert szabályozó gyógyszerek alkalmazását, az antibiotikumokat vagy a használt gyógyszerek kiigazítását.