A szorongás tünetei, okai és kezelésének módjai

A szorongás olyan mentális állapot, amelyet a tünetek fizikai és érzelmi szintű jelenléte jellemez, amelyek a test válaszként jelentkeznek egy stresszes helyzetre, és például egy állásbeszélgetés során is normálisak, amelyek időnként előfordulnak. az emberek életében.

Amikor a tünetek, mint például a félelem elnyomása, remegés, negatív gondolatok, aggodalom, bizonytalanság, a félelem napi 6 hónapig jelentkezik, akkor valószínű, hogy kiáltó szorongási rendellenességben szenved, ezért el kell mennem orvoshoz, hogy elvégezzem az értékelést és szükség esetén jelölje meg a legmegfelelőbb kezelést. 

Szorongás-online teszt

Ha aggódik, válassza ki a folytatást az elmúlt 2 hét során:

1. 1. Ha idegesnek, szorongónak érzi magát? harang
2. 2. Nehéz megállítani a félelmet? harang
3. 3. Aggódsz különböző dolgok miatt egy időben? harang
4. 4. Nehezen tud pihenni? harang
5. 5. Olyan aggódik, hogy nem lesz képes pihenni? harang
6. 6. Könnyen bosszantja a bosszantás? harang
7. 7. Félelmetesnek érzi magát, mint ami nagyon rossz történik? harang

1. Gyógyszerek szorongásra

Néhány orvos a szorongás kezelésére, amelyet az orvos írhat fel: 

Fontos megjegyezni, hogy ezeket a gyógyszereket szorongásoldók közé sorolják, mivel csak orvosi rendelvényre szabad felhasználni, és függőséget okozhatnak.. 

2. Természetes gyógymódok

Néhány példa a felhasználható természetes gyógymódokra:

• Maracuyá igé, nyugtató és szorongást gátló tulajdonságokkal rendelkezik;
• Té de manzanilla nyugtató hatása miatt;
• Lechuga, mert segít az izmok és az idegrendszer pihenésében;

Ezen felül olyan technikák, mint például a tibiai vízzel fürdés és a test masszázsozása segítik a pihenést és a feszültség enyhítését, kiegészítve a kezelést. Ismerje a szorongással kapcsolatos egyéb otthoni gyógyszereket.