Baba etetése 6 hónapos korban

A 6 hónapos csecsemő etetésekor új ételeket kell bevezetni a menübe, felváltva a takarmányozással vagy az életkornak megfelelő tejkészítmény használatával. Tehát ebben a szakaszban kell hozzáadni az étrendhez olyan ételeket, mint a zöldségeket, gyümölcsöket és a zabkását, mindig a püré állagával, a nyelés és az emésztés megkönnyítése érdekében..

Amikor új ételeket vezet be a csecsemő étlapjába, fontos, hogy minden új ételt önmagában vezessen be, hogy megkönnyítse az ételallergiák vagy az érzékenység felismerését, hogy a család megismerje az olyan problémák okait, mint a gyomorfájás, hasmenés vagy börtön. hasa. Ideális esetben egy új ételt vezet be az étrendbe 3 naponta, ami megkönnyíti a baba alkalmazkodását az új ételek ízéhez és textúrájához..

Fedezze fel az ételek bevezetésének BLW módszerét, ahol a baba kezével egyedül kezd enni, minden étkezéskor csak főtt ételt.

Tehát az ideális az alábbi ételekkel kezdeni:

1. Növényi levesek vagy pürék: gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek nélkülözhetetlenek a csecsemő megfelelő fejlődéséhez. Néhány példa az adagolható zöldségekre: tök, burgonya, sárgarépa, édesburgonya, cukkini, karfiol, chayote és hagyma. Ezenkívül a levest vagy pürét só nélkül kell elkészíteni, és 1 teáskanál olívaolajat adhatunk hozzá az elkészítés elkészítése után.
2. Gyümölcspürék: borotvált vagy tört tört gyümölcsöt kell adni a csecsemőnek reggeli vagy délutáni harapnivalókhoz, és főtt gyümölcsöket is kínálhatnak, de mindig cukor hozzáadása nélkül. Néhány jó gyümölcs a szilárd csecsemő táplálkozásának megkezdéséhez: alma, körte, banán és papaya.
3. kásák: a zabkását a gyermekorvos vagy táplálkozási orvos útmutatása szerint kell elkészíteni, a címkén feltüntetett hígítás után. Gabona zabkása, liszt és keményítő adható olyan források felhasználásával, mint például kukorica, rizs, búza és kasszava. Ezenkívül nem szabad elkerülni a glutén adását a baba számára, mivel a gluténrel való érintkezés csökkenti a jövőben az élelmiszer-intolerancia esélyét.

Természetes, hogy az első szilárd ételek során a csecsemő nagyon keveset eszik, mivel még mindig fejleszti az ételnyelési képességét, és új ízeket és textúrákat él. Így általában szükséges az étkezést anyatejjel vagy üveggel kiegészíteni, és fontos, hogy ne erőltesse a babát arra, hogy többet egyen, mint amennyit akar..

Étkezési rutin

Példa egy 6 hónapos csecsemő egynapos táplálkozási rutinjára:

• Reggeli (7:00): anyatej vagy üveg;
• Reggeli snack (10:00): Gyümölcspüré banánnal és almával;
• Ebéd (13 óra): Zöldségpüré édes burgonyával, tökkel és karfiollal;
• Délutáni snack (16 óra): Mell- vagy műtej;
• Vacsora (18:30): Búza kása;
• Vacsora (21 óra): anyatej vagy műtej.

A püréket és a zabkást kanállal kell adni a csecsemőnek, elkerülve a palack mindig adását, mivel meg kell tanulnia érezni a textúrát, stimulálni kell a rágást és el kell nyelnie az ételt.

Kiegészítő ételek receptjei

Az alábbiakban két egyszerű recept adható egy 6 hónapos kisbabának.

Cukkini krém

Ez a recept 4 étkezést eredményez, és a következő napokban felhasználható.

összetevők

• 80 g édesburgonya
• 100 g cukkini
• 100 g sárgarépa
• 1 teáskanál olívaolaj

Az előállítás módja

A burgonyát és a sárgarépát meghámozzuk, mossuk és kockára dobjuk. Mossa meg a cukkinit és szeletekre vágja. Helyezze a burgonyát, a sárgarépát és a cukkinit forrásban lévő vízzel készített serpenyőbe, és főzze 20 percig. A felesleges vizet engedje le, és keverővel verje meg az összetevőket, vagy keverje addig, amíg bársonyos krém nem lesz. Ezután adjon hozzá olívaolajat, és ha szükséges a súlygyarapodás elősegítéséhez, adjon hozzá 2 teáskanál csecsemőtejet.

Banán püré

Ez a püré egyszerű és snackként vagy desszertként felvehető étkezés után, például növényi krémmel.

összetevők

• 120 g banán
• Fél hüvely
• 2 desszert kanál babatejpor

Az előállítás módja

Mossa le és hámozza meg a mangot és a banánt. Darabokra vágva és keverőgépben megverték, amíg meg nem tisztódik. Ezután adjuk hozzá a tejet és keverjük simavá.