5 gyakori probléma az oszlopban és hogyan kell kezelni

Gyakori oszlopproblémák, derékfájás, ízületi gyulladás és sérvhártya-lemezek, amelyek elsősorban a felnőtteket érintik, és összefügghetnek a munkával, a testtartással és az ülő magatartással.

Ha az oszlopban a fájdalom intenzív és tartós, és olyan tünetekkel, mint például fájdalom, égés, stimuláció vagy az oszlop, a karok vagy a lábak érzékenységének más megváltoztatása, fontos, hogy segítsen az ortopédnak a megfelelő exotermák működésében. . A kezelés magában foglalhatja gyógyszeres kezelést, fizioterápiát és bizonyos esetekben műtétet. 

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a fő problémákat, amelyek befolyásolják az oszlopot, annak tüneteit és az egyes teendőket:

1. Herniated korong

A korong sérv súlyos helyzetet jelenthet, amely műtétet igényel. Sok beteg fájdalom nélkül is élhet sérvvel. A korong-sérv általában fájdalmat okoz a felfedezett területen, az égési érzésen túl, a karok vagy a lábak gyengeségének benyomását kelti. Ennek oka az, hogy mivel a csigolyásos lemez felhatalmazza a gerincvelőt, az idegvégződések érintettek, és ezeket a tüneteket idézik elő. Tudjon meg többet a korong-sérv tüneteiről.

Mit tegyek??: a sérült korongok kezelését fizioterápiával, fájdalom és rossz közérzet csökkentő gyógyszerekkel, akupunktúrával és hidroterápiával lehet feltörni, de bizonyos esetekben a műtét elegendő lehet az emberek gyógyításához, így minden egyes esetnek különösnek kell lennie az orvos és a gyógytornász értékelése alapján, így a kezelést az egyes igényeknek megfelelően szabják meg.

2. Lumbalgia

Szétterjedt fájdalomként is ismert, minden életkorú embereket érinti, és az élet bármely szakaszában felmerülhet. Az alsó hátfájás napokon vagy hónapokon át tarthat. Egyes esetekben a padlón fellépő fájdalom kiváltása mellett égési vagy csípő érzést okozhat mindkét lábban (különösen a háton), úgynevezett isiász fájdalomnak, mivel érinti az ezen a területen áthaladó ülőidegeket..

Mit tegyek??: A kezelést fizioterápiás munkamenetekkel és globális poszturális reedukcióval lehetne végrehajtani, úgynevezett PRC. Egy jó otthoni kezelés nyújtási gyakorlatok elvégzése, és egy társaság elhelyezése a fájdalomzónában. 

3. Arthrosis a columna-ban

Annak ellenére, hogy az időskorúak körében gyakoribb, az oszlop artrózisa a fiatalokat is érinti. Ennek előfordulása lehet balesetek, túlzott testmozgás, sok súly emelése, de vannak olyan tényezők is, amelyek kialakultak. Az oszlop ízületi gyulladása olyan súlyos betegségre utalhat, amely olyan tüneteket okozhat, mint a súlyos terjedési fájdalom és az ágyból való kiszállási nehézség.. 

Mit tegyek??: Kezelését fájdalomcsillapítókkal, fizioterápiás kezelésekkel és bizonyos esetekben műtétekkel feltörhetik. Általában, aki a columna artrózisában szenved, a test más ízületeiben is szenved artrosistól. 

4. Csontritkulás

Csontritkulás esetén a vastagbél a csonttömeg szétesése miatt gyengült, és eltérések, valamint mellkasi kyphózisok léphetnek fel. Ez a betegség több mint 50 éves, és néma betegség, jellegzetes tünetek nélkül, és diagnosztizálja magát vizsgálatok, például radiográfia vagy csontsűrűségmérés során.. 

Mit tegyek??: ajánlott az orvos által felírt gyógyszereket szedni, amelyek kalciumot és D-vitamint tartalmaznak, napfénynek kitenni, gyakorlatokat végezni, például klinikai pilates alkalmazását, valamint a jó testtartást. Ezekkel a stratégiákkal csökkenthető az oszteoporózis súlyossága, a legszegényebb embereket hagyva, és kevésbé hajlamosak a törésekre..

5. skoliozis 

A skoliozis az oszlop oldalirányú eltérése C o S formájában, amely sok fiatalot és serdülőt érint. Az esetek többségében az a személy, aki nem tudja, hogy hosszú ideig szenved, az oszlop helyzetét kezeléssel meg lehet javítani. A diagnózist röntgenvizsgálatokkal lehet elvégezni, ami szintén kiemeli annak fontosságát, ami fontos a kezelés meghatározásában.

Mit tegyek??: az oszlop eltérésének mértékétől függően, ha fizioterápia javasolható, ortopéd ruha használata, a legsúlyosabb esetekben műtét. A fizioterápia és a fizikai gyakorlatok, például az úszás rossz esetekben javasolt, és amikor a gyermekeket ez a betegség sújtja, az ortopéd tanácsos ortopédiai ruha használatát, amelyet napi 23 órában kell viselni. A műtétet a legsúlyosabb esetekre tartják fenn, amikor nagy eltéréseket figyelnek meg az oszlopról, azzal a céllal, hogy megakadályozzák annak előrehaladását és javítsák a személy mozgását..

Amikor segít az orvosnak

Javasoljuk, hogy kérjen árajánlatot orvosától, ha fájdalom van az oszlopban, amely nem jár a fájdalomcsillapító gyógyszerek, például a paracetamol és a krémek, például a Cataflam költségeivel. Ezeknek az eseteknek a kezelésére a szakember a legmegfelelőbb, az ortopéd orvos pedig, aki figyelni fogja az egyént, meghallgatja tüneteit és vizsgálatokat kér, például radiográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás, mivel ezek segíthetnek a diagnózisban, ami fontos a helytelen kezelés eldöntésekor. A konzultációra akkor is sor kerül, ha:

• Az egyénnek intenzív fájdalom-terjedése van, amely fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazásával nem jár;
• A szétszórt fájdalom miatt nem lehet megfelelően mozogni;
• A fájdalom az idő múlásával;
• Az oszlop fájdalma a test más területeire sugárzik;
• Spin a scalofríos;
• ha nemrég történt baleset;
• Ha 6 hónap alatt több mint 5 kg-ot veszített el, ok nélkül;
• A hallgatást és a szükségleteket nem lehet ellenőrizni;
• Izomgyengeség;
• Nehéz mozogni a mananában,

Az orvosi konzultáció során fontos megemlíteni a fájdalom jellegzetességeit, amikor azt csináltam, ami történt, ha volt napszak, ha volt más érintett terület.

A vastagbélbetegségek megelőzése

A gerincoszlop-betegségek képesek megakadályozni a testgyakorlást, ha rendszeresen gyakorolják őket, szakember vezetése mellett, valamint üléskor és előrehajláskor megfelelő testtartást alkalmaznak. A jó egészség fenntartása érdekében olyan védőintézkedéseket kell végrehajtani, mint például az erős hasi izmok fenntartása és a helytelen súlyemelés elkerülése..