Mi okozza a duzzadt lábát és a bokát, és mit kell tennie?

A láb és a boka duzzanata egy nagyon gyakori tünet, amely általában nem jelenti a súlyos problémákat, és a legtöbb esetben a vérkeringés normál változásaival kapcsolatos, különösen azoknál az embereknél, akik hosszú ideig állnak vagy járnak, például.

Ha a lábad duzzanata több mint 1 napig fennáll, vagy más tünetekkel, például fájdalommal, súlyos bőrpírral vagy járási nehézségekkel jár, ez olyan problémára vagy sérülésre utalhat, mint például sprain, fertőzés vagy akár trombózis.

Terhesség alatt ez a probléma nagyon gyakori, és általában a nő keringési rendszerének változásaival kapcsolatos, amely ritkán arra utal, hogy valami nincs rendben a terhességgel.

1. Gyenge a vérkeringés a lábakban

Ez a leggyakoribb oka a lábak, lábak és bokák duzzanatának, és általában a nap végén jelentkezik felnőtteknél, időskorúaknál vagy terhes nőknél. Ez a rossz vérkeringés, bár nem okoz fájdalmat, enyhe kellemetlenséget okozhat, hasonlóan a nehezebb vagy folyékony lábakhoz.

A lábak vérkeringése olyan természetes folyamat, amely a vénák öregedése miatt merül fel, és így kevésbé képesek arra, hogy a vért a szívbe visszaszorítsák, és ezért a felesleges vér felhalmozódik a lábakban..

Mit tegyen: a duzzanat enyhítéséhez feküdjön le, és emelje fel a lábát a szív szintje fölé. Egy másik lehetőség: könnyű masszázs a lábától a csípőjéig, hogy segítse a vért a szívében. Azok az emberek, akik hosszú ideig állnak vagy járnak, használhatják például a gyógyszertárakban vásárolt elasztikus kompressziós harisnyakat, hogy megakadályozzák a probléma felmerülését. Nézze meg, hogyan kell a gesztenye felhasználásával javítani a vérkeringést.

2. Csavarodás és egyéb sérülések

A boka bármilyen sérülése vagy ütése duzzanatot okozhat, amelyet fájdalom és a láb mozgatásának nehézségei kísérnek, és a láb oldalán lila színben. Az egyik leggyakoribb sérülés a sprazs, amely akkor fordul elő, ha rosszul tedd a lábad a padlóra, vagy ha lábát ütik..

Ezekben a helyzetekben a boka- és lábszövetek túl hosszúkása, ezért apró repedések jelentkezhetnek, amelyek a duzzanathoz vezető gyulladásos folyamat elindulásával járnak, gyakran súlyos fájdalommal, lila foltokkal és járási vagy mozgási nehézségekkel együtt. a láb. Ezt a helyzetet gyakran összetéveszthetők egy töréssel, de ez valószínűbb, hogy csak rázkódás.

Mit tegyen: ezekben az esetekben a legfontosabb, hogy közvetlenül a sérülés után jéggel tegyék a helyszínen, bekötözzék a bokát és nyugodjanak a lábát, elkerülve az intenzív sportolást vagy hosszú ideig járást, legalább 2 hétig. Tudja meg, hogyan kell kezelni a sarok sérülését. Egy másik stratégia az, ha a lábát forró víz medencébe helyezi, majd megváltoztatja, jeges vízbe helyezve, mert ez a hőmérsékleti különbség gyorsan leereszti a lábát és a bokáját. Nézze meg a videóban azokat a lépéseket, amelyeket be kell tartania ahhoz, hogy hibamentesen elkészítse ezt a „hőgutat”:

Házi készítésű duzzadt lábak kezelése

A legsúlyosabb esetekben műtétet kell végezni, hogy egy tányért és / vagy csavart helyezjenek az ízület stabilizálásához, néhány hónapig fizikoterápiát igényelve. Körülbelül egy évvel a műtét után szükség lehet új műtét elvégzésére a csapok / csavarok eltávolításához. 

3. Preeklampsia terhesség alatt

Bár a boka duzzanata nagyon gyakori tünet a terhesség alatt, és nem kapcsolódik súlyos problémákhoz, vannak olyan esetek, amikor ezt a duzzanat más tünetek kísérik, például hasi fájdalom, csökkent vizelet, fejfájás vagy hányinger. Ezekben az esetekben a duzzanat az preeklampsia jele lehet, amely akkor fordul elő, ha a vérnyomás túl magas, és kezelni kell..

Mit tegyen: preeklampsia gyanúja esetén nagyon fontos, hogy konzultáljon szülészorvosával a vérnyomásának felmérése érdekében. Ennek a problémanak a elkerülése érdekében a terhes nőnek kevés sótartalmú étrendet kell követnie, és a vízfogyasztást napi 2 vagy 3 literre kell növelnie. Tudjon meg többet arról, hogy mi a preeklampsia.

4. Szívbetegség

A szívelégtelenség gyakrabban fordul elő időskorúaknál, és a szívizom öregedése miatt fordul elő, amelynek kevésbé van szüksége a vér nyomására, és ezért a gravitáció miatt felhalmozódik a lábakban, a bokákban és a lábakban..

Az időskorúak lábának és bokainak duzzanatát általában túlzott fáradtság, légszomj és mellkasi nyomásérzés kíséri. Ismerje meg a szívelégtelenség egyéb jeleit.

Mit tegyen: a szívelégtelenséget az orvos által felírt gyógyszerekkel kell kezelni, ezért tanácsos konzultálni egy kardiológussal a megfelelő kezelés elindításához.

5. Trombózis

Trombózis akkor fordul elő, amikor egy vérrög elfedheti az egyik lábszénát, ezért a vér nem tér vissza a szívbe, felhalmozódva a lábakban, a lábakban és a bokákban..

Ezekben az esetekben a láb és a boka duzzanatán kívül egyéb tünetek, például fájdalom, bizsergés, intenzív bőrpír és még alacsony láz is megjelenhetnek..

Mit tegyen: amikor a trombózis gyanúja merül fel, gyorsan menjen a sürgősségi osztályba, hogy antikoagulánsokkal kezdje el a kezelést, megakadályozva ezzel a vérrög átjutását más helyekre, például az agyba vagy a szívbe, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet. Itt található az összes tünet és hogyan lehet kezelni a trombózist. 

6. Máj- vagy veseproblémák

A szívproblémák mellett a vese vagy a máj működésének megváltozása a test duzzanatát is okozhatja, különösen a lábakban, a lábakban és a bokákban..

A máj esetében ez az albumin csökkenésének következtében történik, amely fehérje segíti a vér tartását az erekben. A veséknél a duzzanat azért merül fel, mert a folyadékokat a vizelet nem távolítja el megfelelően.

Mit tegyek?: Ha a duzzanat gyakori és más tünetek jelentkeznek, mint például csökkent vizelet, has vagy bőr duzzanat és sárga szem, akkor ajánlott konzultálni a háziorvossal vér- vagy vizeletvizsgálat céljából, és meg kell határozni, hogy van-e probléma a vesékkel vagy a májjal , például. Lásd a májproblémák tüneteit.

7. Fertőzés

A láb vagy boka duzzanatával járó fertőzés általában csak akkor fordul elő, ha a láb vagy a láb területén olyan seb van, amelyet nem kezelnek megfelelően, és ezért fertőzésbe kerül. Ez a helyzet gyakoribb az ellenőrizetlen cukorbetegségben szenvedő embereknél, akik szenvednek a lábcsonktól, de nem érzik úgy, hogy a lábak idegei megsemmisülnek a betegség miatt.

Mit tegyen: a cukorbetegségben fertőzött sebeket ápolónak vagy orvosnak kell kezelnie, javasolt menni a mentőkhöz. Addig, amíg a baktériumok nem növekednek, a helyet tisztán és letakarva kell tartani. Tanulja meg, hogyan lehet felismerni és kezelni a cukorbetegség lábának változásait.

8. Vénás elégtelenség 

A lábak és a boka duzzanata szintén vénás elégtelenséget jelenthet, amikor az alsó végtagok vére nehezen képes visszatérni a szívbe. A vénákban számos kisméretű szelep van, amelyek segítenek a vér szívbe juttatásában, legyőzni a gravitációs erőt, de amikor ezek a szelepek gyengülnek, a vér kis mértékben visszatér a hátba, és felhalmozódik a lábakban..

Mit tegyen: A vénás elégtelenséget kezelni kell a súlyos szövődmények, például bőrsebek és fertőzések elkerülése érdekében. A kardiológus vagy érrendszeri orvos ajánlhat gyógyszereket az erek erősítésére, és diuretikumokat szedhet a felesleges folyadékok eltávolítására a testből.. 

9. Néhány gyógyszer mellékhatása 

Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai lehetnek a lábakban és a lábakban, például fogamzásgátlók, szívgyógyszerek, szteroidok, kortikoszteroidok, cukorbetegség gyógyszerei és antidepresszánsok.. 

Mit tegyen: Ha olyan gyógyszert szed, amely duzzanatot okoz, beszéljen az orvosával a duzzanatról, mert súlyosságától függően lehetőség van arra, hogy másik gyógyszerre válthasson, amelynek nincs ilyen kellemetlen hatása. 

10. Lymphedema 

A lymphedema akkor fordul elő, ha folyadék halmozódik fel a szövetek között, az erek kívül, ami a nyirokcsomók eltávolításának vagy a nyirokok megváltozásának következtében fordulhat elő. A folyadékok ilyen felhalmozódása krónikus és nehezen megoldható, különösen akkor, ha a nyirokcsomókat eltávolítják az ágyékról, például rákkezelés miatt. Lásd a tünetek felismerését és a lymphedema kezelését. 

Mit tegyen: A diagnózis felállításához orvoshoz kell fordulni. A kezelést fizioterápiás kezelésekkel, kompressziós harisnyával és testtartási szokásokkal is el lehet végezni. 

Milyen orvoshoz kell fordulni 

Szívváltozások gyanúja esetén jobb, ha kardiológushoz fordul, de általában a háziorvossal való konzultáció elegendő a diagnózis megismeréséhez és a megfelelő kezelés elindításához. Fizikai és vérvizsgálat elvégezhető a feltételezett magas koleszterin- és trigliceridszint felmérése érdekében, kórtörténet esetén, a tünetek súlyosságától függően, a tünetek súlyosságától függően röntgenfelvétel, MRI vagy ultrahangvizsgálat elvégzésére lehet szükség a csontok és szalagok ellenőrzésére. Időskorban a geriatrikus alkalmasabb lehet egyidejűleg jelen lévő összes szempont szélesebb áttekintésére..