Saláta recept folyadék-visszatartáshoz

Ez a trópusi saláta receptje nagyszerű a folyadékretenció leküzdésére, mivel diuretikummal rendelkezik, például a sárgadinnye és a kiwi, így kiváló lehetőség a fogyáshoz és a duzzadás leküzdéséhez, amely például a terhesség alatt is felmerülhet..

összetevők

• 1 csésze kockára vágott dinnye
• 1 csésze kockára vágott mangó
• 1 kivire vágva, szeletekre vágva
• 1 csésze szalagokra vágott saláta
• 1/2 kis csokor sült saláta kitûnõ
• Mák

Az előállítás módja

Egy tálba helyezzük a dinnye, mangó, kiwi, saláta, sült saláta kitûnõ és finoman keverjük össze. Tálra tegye a saláta leveleket, és ossza el a gyümölcskeveréket. Végül adjuk hozzá a mákot ízlés szerint.

A saláták fűszerezéséhez ecetet, citromlevet, valamint gyógynövényeket, például oregánót vagy kakukkfűt kell használni, mivel ezek nagyszerű összetevők az ízesítéshez, anélkül, hogy kalóriát adnának a salátához. Használhat olívaolajat is fűszerezéshez, de vigyáznia kell az mennyiségre, mivel az olaj zsír és kalóriájú, tehát egy salátátálban 2 teáskanál olajat használhat az ételízesítéshez.

Annak érdekében, hogy a vese tisztítsa meg a folyadékokat, kb. 2-3 napos méregtelenítő étrend készíthető. Tudja meg, hogyan lehet a következő videóban:

A LEGJOBB DETOX-ÉTEL