Mi okozza a savasságot a beszállás során és mit kell tenni?

Az élelmiszerek savassága, más néven az élelmiszer nehézségeinek elkerülése érdekében ajánlott néhány egyszerű változást követni az ételben, például többször is elfogyasztani kicsi helyekben, elkerülni a sült ételeket, a gazdag ételeket a nagyon fűszeres fűszerezést és a folyadék ivását. étkezés közben.

A savasság égő érzést okoz, amely a bordák közepének végén kezdődik és a torokig megy fel, és gyakran megjelenik az embargó harmadik negyedévében, ám néhány nő a tüneteket már korábban is érezheti..

Fő okok

A savtartalom az embargó kezdete óta lehet jelen, azonban az utóbbi hónapokban gyakoribb és intenzívebb a progeszteron feleslegének köszönhetően. Ez egy olyan hormon, amely összekapcsolja a méh izmait, lehetővé téve a csecsemő növekedését és elhelyezését. A progeszteron azonban azzal is jár, hogy csökkenti a bélfolyadékot azáltal, hogy elengedi a nyelőcső záróelemet is, amely az izom, amely felelős a gyomor és a nyelőcső közötti megosztás lezárásáért, amely végül lehetővé teszi, hogy a gyomorsav visszafejlődjön a nyelőcsőbe és a torokba. könnyebben savasságot okoz.

Ezenkívül a csecsemő növekedési periódusában a környező szervezetek összehúzódnak, amikor a méh növekszik, így méretük csökkenni fog a gyomor előrehaladtával, ezért meg kell tartalmazniuk a gyomor tartalmát. Visszatértem a nyelőcső a száj irányába, ardorot okozva és savasságot generálva.

Mi a teendő annak elkerülése érdekében?

Még a savasság is tipikus változás az embarazoban, vannak bizonyos gondok, amelyek segítenek leküzdeni ezt a problémát:

• Kerülje az olyan ételeket, mint a mustár, majonéz, bors, kávé, csokoládé, üdítőitalok, alkoholos italok és iparosodott igák;
• Kerülje az italok folyadék fogyasztását étkezés közben;
• Rendszeresen fogyaszt gyümölcsöt, például körte, manzana, mangó, érett melocotón bien, lechosa, banán és szőlő;
• Az összes emésztést rágni kell az emésztés megkönnyítése érdekében;
• Ülni kell legalább 30 perccel az étkezés után, elkerülve a megszokást;
• Ne viseljen a hasra és a gyomorra beállított ruhát;
• Egyenként enni kis adagokat, naponta többször;
• Helyezzen egy 10 cm magas lemezt a fedélzetre, hogy megakadályozza a test teljes vízszintes esését, elősegítve a refluxot és a savasságot.
• Ne dohányozzon, és kerülje a cigaretta expozícióját;
• Kerülje az étkezést 2-3 órával lefekvés előtt.

Általában a savasság szülés után gyógyul, minden komplikáció nélkül, mivel a gyomromnak több hely van a hasban és a női hormonok normálisak. Azonban azok a nők, akik a terhesség alatt sokat súlyoztak meg, hosszabb ideig tünetekkel járhatnak.

Egyes esetekben a savasság annyira intenzív és tartós lehet, hogy ez nyelőcsőgyulladást okozhat, amely fájdalmas helyzet lehet, amely megmaradhat a szülés után, és amelyet egy gastroenterológusnak kell értékelnie. További információ a nyelőcsőgyulladásról. 

Az embarazo savasságára szolgáló gyógyszerek

A legtöbb esetben a savasság javul az ételek és az életmód változásaival, de állandó és súlyos savasság esetén az orvos magnézium- vagy kalcium alapú gyógyszereket, például Magnesia tablettákat, Leche de-t javasolhat. Magnézium vagy olyan gyógyszerek, mint a Milanta Plus o Melox. Fontos azonban megjegyezni, hogy az embargó alatt bármilyen gyógyszernek csak orvosi útmutatást kell adnia, amely káros lehet a csecsemő fejlődésére..

A háztartási gyógymódok egyéb lehetőségei, amelyek enyhítik a savasságot, például egy darab zabkása hámozása és nyers étkezés, egy tál kenyér, darab kenyér vagy krémes krakkoló vagy szóda evése, mivel segít a gyomor gyomortartalmának leküzdésében harc közben a savasság természetesen.