Az Achilles-ín fájdalmainak kezelésére javasoljuk, hogy helyezzen egy táskát jégkavicsokkal a fájdalmas területre és pihenjen, elkerülve a fizikai erőfeszítéseket és csökkentve az edzést.. Az Achilles-ín fájdalma kismértékű gyulladást jelezhet, amely bizonyos...