Milyen tünetei és okai vannak a dermokgyulladásnak?

A tendonitis az inak olyan gyulladása, amely az izmokat a csontokkal köti össze, és lokális fájdalmat okoz, az érintett végtag mozgatásának nehézségeit, valamint a helyén enyhe duzzanat vagy bőrpír lehet..

A tendonitis kezelését általában az orvos által felírt fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, valamint néhány fizioterápiás kezeléssel kell elvégezni. Ezenkívül fontos pihentetni az érintett régiót, hogy az inak gyógyulhassanak.

Milyen tünetek

Noha az íngyulladás gyakoribb a vállakban, könyökben, csuklóban és térdben, a test más részein is előfordulhat:

1. Váll, könyök és kar

A váll, a kar vagy az alkar derékgyulladásának tünetei a következők:

• Fájdalom a váll vagy az alkar meghatározott pontján, amely sugárzik a karhoz;
• Nehéz végrehajtani a karral való bizonyos mozgást, például a karok felemelése a feje fölött és nehéz tárgyak tartása az érintett karral
• A kar gyengesége és a váll szorító vagy görcsös érzése.

Nézze meg, hogyan lehet enyhíteni a váll ízületi gyulladását.

A karok ízületi gyulladása általában ismétlődő erőfeszítések következtében merül fel, például például hangszórók lejátszása egymást követő órákban, mosás vagy főzés. A vállban az ízületi gyulladást leginkább a sportolók, zenészek, telefonos szolgáltatók, titkárok, tanárok és házvezetők látják el..

2. Térd

A térd-íngyulladás tünetei, más néven patellar íngyulladás:

• Fájdalom a térd elején, különösen járás, futás vagy ugrás esetén;
• Nehéz végrehajtási mozgások, például a láb hajlítása és nyújtása;
• Nehézségek a lépcsőn mászni vagy egy széken ülni.

Azok a személyek, akiknél általában térddaganat alakul ki, sportolók, testnevelő tanárok és azok, akik sok időt térdre töltenek, mint például a szobalányok esetében. Tudjon meg többet a térd íngyulladásáról.

3. Csípő

A csípő ízületi gyulladásának speciális tünetei a következők lehetnek:

• A csípőcsontban található éles, ütőszerű fájdalom, amely fokozódik, ha a csípővel bármilyen mozgást hajtanak végre, például felállnak vagy leülnek;
• Az Ön oldalán, az érintett oldalon ülő vagy fekvő nehézség fájdalom miatt;
• Gyalogolási nehézség, például falra vagy bútorra támaszkodva.

A csípő-ízületi gyulladás gyakrabban fordul elő időskorúaknál, mivel a csípőt alkotó struktúrák természetes kopása következik be.

4. Csukló és a kéz

A csukló vagy a kéz íngyulladásának sajátos tünetei a következők:

• Lokális fájdalom a csuklóban, amely a kézmozgások végrehajtásakor súlyosbodik;
• A csukló mozgásának nehézsége a fájdalom miatt;
• Egy pohár tartásának nehézsége például a kézizmok gyengesége miatt.

Fedezze fel, hogyan lehet csökkenteni a kéz ízületi gyulladását.

Bárki, aki olyan munkával foglalkozik, ahol ismétlődő erőfeszítéseket tesz a kezével, ízületi gyulladást okozhat a csuklójában. Egyes helyzetek, amelyek kedvelik a telepítést, a tanárok, a munkások, a festők és az egyének, akik sokat dolgoznak a kezükkel, például azok, akik kézműves és egyéb kézműves.

5. Boka és láb

A boka és a láb ízületi gyulladásának sajátos tünetei a következők:

• Fájdalom a bokában, különösen mozgatáskor;
• Csípés érzése az érintett lábban nyugalomban
• A láb harapása járás közben.

Tudjon meg többet a boka íngyulladásáról.

A lábfej ízületi gyulladása gyakoribb azoknál a sportolóknál és nőknél, akik gyakran viselnek magas sarkú cipőt, a láb helytelen elhelyezkedése miatt.

Hogyan kezeljük íngyulladást

A tendonitis kezelésére az orvos által felírt gyulladáscsökkentő gyógyszereket kell alkalmazni, a jégcsomagolást naponta 3-4 alkalommal, körülbelül 20 percig, és fizikoterápiát kell alkalmazni. Nézze meg a fájdalom enyhítésének egyszerű módját otthon, az otthoni gyulladáscsökkentő gyógyszerrel.

A íngyulladás gyógyítható, de ennek eléréséhez nagyon fontos abbahagyni az azt kiváltó tevékenységet, vagy bármilyen más erőfeszítést az érintett végtaggal, hogy időt hagyjon az inak helyreállására. Ha ezt az intézkedést nem teljesítik, akkor valószínűtlen, hogy az íngyulladás teljesen meggyógyul, ami krónikus sérüléshez vezet, úgynevezett tendinosishez, ahol az ín súlyosabban bekapcsolódik, ami akár a töréshez is vezethet..

Íme, hogyan segíthet a táplálkozás gyorsabban gyógyítani az íngyulladást azáltal, hogy figyeli:

A TENDINITE vége 7 perc alatt Tati és Marcelle