A zöld banán biomassza segít a fogyásban és a koleszterinszint csökkentésében, mivel gazdag rezisztens keményítőben, egyfajta szénhidrátban, amelyet a bél nem emészt meg, és amely olyan rostként működik, amely elősegíti...
Diéta és táplálkozás - Oldal 77
A Beriberi táplálkozási betegség, amelyet a szervezetben a B1-vitamin hiánya, más néven tiamin néven ismert, amely a B komplexhez tartozó vitamin, amely felelős a test szénhidrátok anyagcseréjéért és az energiatermelésért....
Az édesburgonya kiváló energiaellátási képességgel rendelkezik egészséges szénhidrátjaiknak köszönhetően, amelyek nem növelik túlzottan a vércukorszintjét, így kiváló lehetőség azok számára, akik gyakran edznek..Ezenkívül, ha kis mennyiségben fogyasztják, akkor súlycsökkentő diétákban...
A szentjánoskenyér antioxidánsokban gazdag, és alternatívája a kakaópor használatának. A szentjánoskenyér-por, amely könnyen megtalálható a szupermarketekben vagy a természetes termékekre szakosodott üzletekben, evőkanálban 38 kalóriát tartalmaz, és jó forrása az...
A golyóálló kávé olyan előnyökkel jár, mint például az elme tisztítása, fokozódó fókusz és termelékenység, valamint arra ösztönzi a testet, hogy a zsírt energiaforrásként használja fel, segítve a fogyást.A golyóálló...
A padlizsán egy vízben gazdag és erős antioxidánsokban gazdag növény, amely a testben megakadályozza a szívbetegségeket és csökkenti a koleszterinszintet.Ezen felül kevés kalóriát tartalmaz, és különféle receptekben felhasználható, például pizzában,...
A bornak számos egészségügyi előnye van, amelyek elsősorban annak összetételében található resveratrol jelenlétéből adódnak, amely egy erős antioxidáns, amely jelen van a bort előállító szőlő bőrében és magjában. Ezenkívül a...
A tamarind egy Dél-Afrikára jellemző trópusi gyümölcs, savanyú és nagyon kalorikus aromával, amelyet Brazíliában főleg az ország északkeleti részén fogyasztanak.A-vitaminban, rostban és ásványi anyagokban gazdag pép kiválóan alkalmas székrekedés kezelésére....
