A koffein egy agyi stimuláns, megtalálható például a kávéban, a zöld teában és a csokoládében, és számos előnnyel jár a test számára, mint például fokozott figyelem, fokozott fizikai teljesítmény és...
Diéta és táplálkozás - Oldal 13
A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag a test számára, mivel amellett, hogy része a fogak és csontok szerkezetének, nagyon fontos idegi impulzusok küldése, néhány hormon felszabadítása, valamint az izmok összehúzódásának elősegítése..Noha...
A méz nem használható 1 év alatti gyermekek, cukorbetegség vagy méz allergia esetén, vagy fruktóz intolerancia esetén olyan típusú cukor, amely a mézben nagyon jelen van. Ezenkívül a vegán család...
Az egészségre a legjobb csokoládé a sötét csokoládé, mivel az ilyen csokoládénak van a legjobb kapcsolata a kakaó százalékos aránya és az egyéb tápanyagok mennyisége között. Tehát gazdagabb olyan fontos...
Úgy gondolják, hogy minden felnőttnek napi 2 liter vizet kell inni. Ez azonban nem az a pontos szám, amelyre minden embernek szüksége van, mivel az ideális mennyiség a személy súlyának...
A nyak kerülete felhasználható annak értékelésére, hogy a testzsírkoncentráció jelzi-e olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint például a magas vérnyomás, cukorbetegség vagy elhízás. A nyak kerületének ideális mérése férfiaknál legfeljebb 37...
Élelmiszer-intolerancia esetén a testben hiányoznak az élelmiszerek megfelelő emésztéséhez szükséges enzimek, ezért nehézségeket okoz az élelmezés és a tünetek, például a hasmenés.Az ételek intoleranciáját leginkább az élelmiszerek elsősorban a tej...
A vas fontos ásványi anyag a vérsejtek képződésében és elősegíti az oxigén szállítását. Így, amikor hiányzik a vas, az ember olyan tüneteket mutat, mint fáradtság, gyengeség, energiahiány és koncentrálási nehézség.. Ez...
