Diéta és táplálkozás - Oldal 10

A cukorfogyasztás, különösen a fehércukor, fokozott kockázattal jár, például cukorbetegség, elhízás, magas koleszterinszint, gasztritisz és székrekedés miatt..A fehércukor mellett a cukorban gazdag édes termékek, például bogyók és sütemények túlzott fogyasztása...

A D-vitamin fő feladata a testben a kalcium felszívódásának megkönnyítése, ami nélkülözhetetlen a csontok és a fogak egészséges fejlődéséhez. A csontok egészségének javítása mellett a D-vitamin megelőzi az olyan betegségeket...

A gyermekek étrendjében a leggyakoribb hibák a sütemények, sütemények és szóda napi fogyasztása, amelyek cukor- és zsírtartalmúak, valamint túl kevés zöldség, gyümölcs és zöldség étkezése..Ezek a hibák az iskolai tanulási...

A depresszió leküzdésére szolgáló étrendnek olyan gazdag élelmiszerekben kell gazdagodnia, amelyek részt vesznek a szerotonin és a dopamin előállításában, mivel ezek a hormonok felelősek az élvezet és a jólét érzésének...

A házon kívüli egészséges és egészséges táplálkozás érdekében az egyszerű készítményeket kell előnyben részesíteni, szószok nélkül, és a fő ételekhez mindig tartalmazzon salátát és gyümölcsöt. A faragással és önkiszolgáló éttermek...

A morbid elhízás a testben a zsír túlzott felhalmozódásának egy formája, melynek BMI-je legalább 40 kg / m². Az elhízás ezen formáját a 3. fokozatba sorolják, ami súlyosabb, mivel ezen...

A vitaminok hiánya, vagy avitaminosis a vitaminok hiánya a testben, amelyet a test felszívódása vagy a táplálék vagy kiegészítő kiegészítő formájában bevitt vitaminok hiánya okoz. A vitaminok az emberi test...

A nyílgyökér, más néven nyílgyökér, maranta vagy nyílgyökér egy Dél-Amerikából származó gyógynövény, amelyet keményítő formájában széles körben használnak, és helyettesítheti a kasszavakeményítő használatát.. Ez egy gyógynövény, ahonnan nyílgyökér-keményítő nyerhető; ez egy...