Mi a globális poszturális reedukció?

A globális posturalis átalakítás (RPG) olyan gyakorlatokból és testtartásokból áll, amelyeket a fizioterápiában alkalmaznak a gerincváltozások, például skoliozis, ütés és hiperlordózis leküzdésére, más egészségügyi problémák, például fejfájás, térd, csípő és még olyan változások mellett, mint például a fájdalom. például lapos láb.

Ebben a kezelésben a gyógytornász megvizsgálja a személy teljes testtartását, és jelzi azokat a gyakorlatokat, amelyekre szükség van a gyengébb izmok megerősítéséhez, valamint az egész test átrendezéséhez szükséges izmok, inak és szalagok nyújtásához..

Az RPG fő előnyei

A globális testtartás-reedukció előnyei már az első ülésen megfigyelhetők, amikor az ember jobban megismeri testtartását, ami már arra ösztönzi, hogy napi szinten tartsa a megfelelő testtartást. További előnyök:

• Küzdelem a hátfájásról és igazítsa újra a gerincét;
• Távolítsuk el az isiászatot;
• Gyógyítani torticollis;
• Javítsa ki a térd helyzetét.
• Javítsa a légzést és a csomagtartó mozgását az ankyloos spondilitisben szenvedő embereknél;
• Oldja meg a gerincvel kapcsolatos problémákat, például a sérvült korongot; 
• Hozzájárulás az ízületi változások, például krónikus csípőfájdalmak kezeléséhez;
• Távolítsa el a hátsó és a nyaki izmok túlzott feszültsége által okozott fejfájást;
• Távolítsa el a temporomandibularis ízület változásai által okozott fejfájást és állkapocs fájdalmat;
• Javítsa ki a lapos lábat, mivel ez lehetővé teszi a gravitációs erők jobb átrendezését;
• Javítsa a légzést azáltal, hogy lehetővé teszi a légző izmok nagyobb szélességét;
• Javítsa a fej helyzetét, amely sok esetben inkább előre, mint az ideális;
• Javítsa a váll helyzetét, ami sok esetben előre néz.

Az RPG gyakorlatokban az egyes személyek szükségleteit figyelembe véve jelzik, ezért az recept egyénileg történik, általános ajánlás nélkül, mivel minden személynek egyedi jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni. Minden ülés kb. 1 órát vesz igénybe, és egyéni.

Mik az RPG gyakorlatok?

Nyolc globális testhelyzeti reedukciós gyakorlat létezik, amelyek valójában olyan testtartások, amelyekben az embernek néhány percig állnia kell. Ezek:

1. Béka a földön, karokkal
2. Béka a földön, karokkal
3. Béka a levegőben karokkal
4. Béka a levegőben, karokkal,
5. A falnak állva,
6. Középen állva,
7. Elülső dőléssel ülő
8. Elülső dőléssel állva

Ezen gyakorlatok során a gyógytornász általában arra kéri az embert, hogy húzza össze a hasi és tartsa a hátát a hordágyon, de a bordák felemelése nélkül. Ezen túlmenően olyan ingerek készülnek, amelyek arra késztetik az embert, hogy kb. 4-7 percig fenntartsa az RPG szerepjátékát, anélkül, hogy veszítené az ereje, ha például a hordágyon támasztott vállakat és a lábakat egymáshoz közel tartja, például. 

A kezelési idő személyenként eltérő, de 3 vagy 4 ülés után megnézheti, hogy a kezelés jótékony-e vagy sem. A skoliozist és a hyperkyphosis-t kijavíthatjuk, körülbelül 8 RPG-szekcióval, de ha a gerinc túl „görbe”, több szekcióra lehet szükség.. 

Hogyan történik az RPG-kezelés?

Egy RPG ülésen a gyógytornász megmutatja, hogy a személynek melyik helyzetben kell állnia legalább 3 percig. Ebben a testtartásban szükség lehet apró kiigazításokra, például a légzés beállítására, és az embernek arra kell törekednie, hogy az izmokat továbbra is a megadott helyzetben tartsa..

A progresszió egyik módjaként a gyógytornász ösztönözheti az embert, hogy tegye a kezével szemben, hogy megnehezítse a testtartást, ami a helyes helyzetbe állítást még nagyobb kihívást jelent..

Időnként egy RPG-munkamenet során a manipulációkon és a myofascial terápián kívül más, a személy által okozott fájdalom vagy sérülés kezelésére szolgáló gyakorlatokat is végeznek, ezért ezt a technikát csak a gyógytornászok.