A hőguta súlyos égési sérüléseket okozhat

A hőguta olyan súlyos probléma, amely súlyos kiszáradást és 2. vagy 3. fokú égési sérülést okozhat, és amelyet a túlzott és felelőtlen napfény okoz..

Tehát a hőguta elkerülése érdekében fontos, hogy ne tegye ki magát a napnak a legforróbb órákban, 12 és 16 óra között, és használjon fényvédőt, kalapot vagy sapkát, valamint laza, friss ruhát..

Milyen tünetek

A fő tünetek, amelyek azt jelezhetik, hogy egy személy hőhatással jár, ha napfénynek vannak kitéve, súlyos fejfájás, túlzott hő és izzadság, lázérzet, bőrégés és bőrpír, szédülés vagy rosszullét, hányás és hasmenés.

Noha a napszúrás tünetei gyakoribbak a tengerparton vagy a medencében, az utcán sétálva, a napfényben is előfordulhat, főleg nyáron és forró területeken. Ezért tisztában kell lennie a tünetek megjelenésével és meg kell védenie magát a naptól, amikor csak lehetséges..

Mi a teendő hőguta esetén

Ha a hőguta bármelyik tünete megnyilvánul, akkor ajánlott:

Menedék a naptól hűvös és szellős helyen
Igyál hidratáló folyadékokat, például vizet vagy gyümölcsleveket;
Fürdje le hideg vízben, és töltsön sós vagy kamillateával kompresszort a bőrére, hogy segítse a test felfrissülését.
Vigyen fel hidratáló krémet vagy napvédő krémet az egész testre.

Ha azonban a tünetek néhány perc elteltével nem javulnak, és a személy továbbra is szédül, vagy súlyos fejfájást szenved, azonnal menjen a sürgősségi osztályba. További információ arról, hogy mit tehet hőguta esetén.

Fő veszélyek

A napsütés olyan enyhe tünetek mellett, mint a fejfájás, szédülés és a túlzott izzadás, súlyosabb egészségügyi veszélyeket is okozhat, mint például a nap által okozott nagyobb 2º vagy 3º égési sérülések esélye, kiszáradás, izzadásmechanizmus hibái és láz, rohamok és agykárosodás.

Ezért ezeknek a veszélyeknek a elkerülése érdekében fontos tudni, hogyan lehet korán azonosítani a hőguta fő tüneteit, és megteszi a szükséges óvintézkedéseket annak megelőzésére, mivel a gyermekek és az időskorúak a leginkább veszélyeztetett csoportok..

Hogyan lehet megakadályozni a hőguta

A hőguta elkerülése érdekében van néhány óvintézkedés és tanács, amelyek alapvető fontosságúak, például:

Legalább 15 perccel, mielőtt a nap alatt lenne, alkalmazza a bőrtípusnak megfelelő fényvédőt. Tudja meg, melyik a legjobb fényvédő a bőrének, és hogyan kell használni;
Igyál sok folyadékot a nap folyamán, főleg nagyon forró napokon;
Kerülje el, hogy a nap alatt legyen a legforróbb órákban, 12 és 16 között, próbáljon menedéket találni árnyékos, hűvös és levegős helyeken;
Ha a személy tengerparton van, vagy állandóan vízben van, akkor a maximális hatás biztosítása érdekében fényvédő krémet kell alkalmazni 2 óránként.
Viseljen kalapot vagy sapkát, hogy megvédje a fejét, és laza, friss ruházatot, hogy megvédje testét a napégéstől.

Általában a hőguta kezelése egyszerű, csak hűvös és levegős helyen kell menedni, és folyadékokat, például vizet és gyümölcsleveket kell elnyelnie, azonban fontos figyelni az esetleges első tünetekre és tünetekre..