Mi ez és hogyan lehet kezelni a premenstruációs diszforikus rendellenességet?
A premenstruációs diszforikus rendellenesség, más néven PMDD vagy Super PMT, a menstruáció előtt jelentkező állapot, amely a PMS-hez hasonló tüneteket okoz, például élelmezési sóvárgás, hangulati ingadozások, menstruációs görcsök vagy túlzott fáradtság..
A PMS-szel ellentétben, diszforikus rendellenesség esetén ezek a tünetek fogyatékossá válnak és megnehezítik a napi feladatokat. Egyes nőkben a premenstruációs diszforikus rendellenesség akár szorongásos rohamokhoz vagy depresszió kialakulásához is vezethet..
Noha a rendellenesség megjelenésének konkrét okai még nem ismertek, lehetséges, hogy főleg azokban az emberekben fordul elő, akik hajlamosabbak az érzelmi variációkra, mivel ezeket a menstruáció hormonális változásai hangsúlyozzák..
A PMDD fő tünetei
A PMS általános tünetei mellett, mint például mellfájdalom, hasi duzzanat, fáradtság vagy hangulati ingadozások, a premenstruációs dysphorás rendellenességben szenvedő embereknek érzelmi vagy viselkedési tüneteket kell tapasztalniuk, például:
- Extrém szomorúság vagy kétségbeesés érzése;
- Szorongás és túlzott stressz;
- Nagyon hirtelen hangulatváltozások;
- Gyakori ingerlékenység és harag;
- Pánikrohamok;
- Elaludási nehézség;
- Koncentrációs nehézség.
Általában ezek a tünetek kb. 7 nappal a menstruáció előtt jelentkeznek, és legfeljebb 3-5 napig tarthatnak a menstruáció kezdete után, azonban a szomorúság és szorongás érzése hosszabb ideig megmaradhat, és nem menhet el az egyes menstruációk között..
Amikor egy nő depresszióban szenved, az ilyen típusú tünetek gyakori megjelenése növeli az öngyilkossági gondolatok kockázatát, ezért nagyon fontos a depresszió megfelelő kezelése pszichológus vagy pszichiáter segítségével..
Hogyan lehet megerősíteni, hogy a TDPM
Nincs olyan teszt vagy vizsga, amely igazolná a premenstruációs diszforikus rendellenesség diagnózisát, így a nőgyógyász csak a tünetek ismertetésével képes azonosítani a rendellenességet..
Egyes esetekben az orvos akár vizsgálatokat is rendelhet, például ultrahang vagy CT vizsgálatot, csak annak megerősítésére, hogy a medence területén nincs más olyan változás, amely például a súlyos hasi görcsök vagy puffadás tüneteit okozhatja..
Hogyan történik a kezelés
A PMDD kezelésére a nő tüneteinek enyhítésére kerül sor, ezért ez esetről esetre változhat. A kezelés fő formái azonban a következők:
- antidepresszánsok, mint például a fluoxetin vagy a szertralin: segítik a szomorúság, kétségbeesés, szorongás és hangulatváltozás tüneteinek enyhítését, és javíthatják a fáradtság és az alvási nehézség érzését;
- Fogamzásgátló tabletta: lehetővé teszi a hormonális szint szabályozását a menstruációs ciklus alatt, csökkentve a PMDD összes tünetét;
- Fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen: enyhíti például a fejfájást, a menstruációs görcsöket vagy a mell fájdalmait;
- Kalcium, B6-vitamin vagy magnézium-kiegészítők: természetes módszer lehet a nők tüneteinek enyhítésére;
- Gyógynövények, mint a Vitex agnus-castus: csökkenti az ingerlékenységet és a gyakori hangulati ingadozást, valamint mell fájdalmat, duzzanatot és menstruációs görcsöket.
Ezenkívül fontos az egészséges életmód, kiegyensúlyozott étkezés, heti legalább háromszor gyakorlás, valamint az olyan anyagok, mint például alkohol és cigaretta elkerülése..
Aludjon 7–8 órát éjjel, vagy gyakorolja a relaxációs technikákat, például éberség, A jóga vagy a meditáció csökkentheti a stresszt és javíthatja a premenstruációs diszforikus rendellenességek okozta érzelmi tüneteket.
Nézzen meg néhány olyan házi készítésű lehetőséget is, amely segít enyhíteni a PMS tüneteit, és javíthatja a PMDD-t.
