Mi a társadalmi szorongásos zavar és hogyan kezelik ezt?
A társadalmi szorongásos zavar, más néven társadalmi fóbia, megfelel annak a nehézségnek, amelyet az ember okoz a társadalmi interakcióban, a munka nyilvános bemutatásában vagy a más emberek előtt étkezésben, például attól tartva, hogy megítélésüket, megaláztatást vagy mások észreveszik a gyengeségeidet.
A társadalmi szorongás eléggé fogyatékos lehet, és akadályozhatja a szakmai teljesítményt, és összekapcsolódhat a társadalmi kapcsolatokkal, ami más pszichológiai rendellenességek kialakulásához vezethet, mint például a súlyos depresszió és az agorafóbia, ami a félelem, hogy nyitott, zárt helyen vagy bent maradjunk. például egy tömeg.
A társadalmi szorongásos rendellenesség kezelését egy pszichológusnak vagy pszichiáternek kell elvégeznie, aki - a rendellenesség mértékétől függően - szorongást okozó fájdalomcsillapító szerek használatát jelzi..
Hogyan lehet azonosítani a társadalmi szorongási rendellenességet
A társadalmi szorongásos rendellenességet a személy által bemutatott jellemzőkkel lehet azonosítani, mint például:
- Nehéz kommunikálni és beszélgetni másokkal;
- Fél a nyilvános és telefonos beszédtől;
- Félek enni mások előtt;
- Félelem, hogy véleményt nyilvánít egy adott témáról;
- Félek sétálni vagy dolgozni mások előtt.
A társadalmi szorongással küzdő emberek nagyon aggódnak másoknak a saját maguk kiértékelésében, és általában elkerülik a beszélgetést vagy bizonyos cselekedetek elvégzését, attól tartva, hogy mások mit fognak találni, és megaláztatástól való félelemtől, ami akadályozza a munkájukat és a társadalmi kapcsolatok. Ezért hajlamosak elszigetelni magukat, figyelmen kívül hagyva a különböző helyzeteket.
Amikor például a társadalmi szorongásos rendellenességben szenvedő emberek olyan helyzetben vannak, vagy olyan helyzetnek vannak kitéve, amely valamivel több interakciót igényel, akkor néhány tünet jelentkezik, például:
- Megnövekedett pulzus;
- Megnövekedett légzési sebesség;
- Piros arc;
- remegés;
- Remegő hang;
- Izomfeszültség;
- hányinger;
- szédülés;
- Túlzott verejték.
A szorongás és idegesség tünetei normálisak, ha egy állásinterjú előtt vagy közben, vagy egy prezentáción jelentkeznek. Ha azonban a tünetek különböző helyzetekben jelentkeznek, különösen akkor, ha közel álltok másokhoz, ez a szociális szorongásos zavar jele lehet, és a személynek pszichológiai kezelést kell kérnie. Tanulja meg más szorongásos tünetek felismerését.
Hogyan történik a kezelés
A társadalmi szorongásos rendellenességek kezelésére elsősorban terápiás foglalkozásokkal kerül sor. A pszichológus vagy a pszichiáter által végzett kezelés célja, hogy segítse a személyt annak felfedezésében, hogy miért nem képes kölcsönhatásba lépni vagy más emberek előtt természetes módon cselekedni, és ezáltal segíti ezen akadályok leküzdését, hogy az annyira aggódik mások esetleges véleménye miatt.
A terápia azért is fontos, hogy eltűnjenek a társadalmi szorongásban általában felmerülő negatív gondolatok, és a személyek sok aggodalom nélkül látják a dolgokat, javítsák életminőségüket.
Ezen túlmenően, a személy által felvetett társadalmi szorongás mértékétől függően, a szorongásos tünetek csökkentésére szolgáló gyógyszerek használata ajánlott, különösen akkor, ha a tünetek befolyásolják az ember életminőségét. Nézze meg, melyek a legjobb gyógymódok a szorongáshoz.
Lehetséges okok
A társadalmi szorongásos rendellenesség gyakrabban fordul elő a korai gyermekkorban vagy a serdülőkorban, azonban a kezelést csak akkor kell igénybe venni, ha van egy másik rendellenesség, például tanulási fogyatékosság, amely miatt e rendellenesség kezelése kissé megkönnyíti. bonyolultabb.
Ez a rendellenesség az alacsony önértékelés, a túlvédő szülők, a társadalmi elutasítás, az expozíciótól való félelem vagy a korábbi traumás tapasztalatok miatt fordulhat elő. Ezek a helyzetek megkönnyítik az önbizalmát önmagában és kétségbe vonják bármilyen feladat elvégzésében való képességüket, nem látják a lehetőségeket, ezért attól tart, hogy mások észreveszik, hogy nem képes.
