Tortícolis, amelyek tünetei, okai és hogyan gyógyíthatók meg

A kínzás az izmok nem szándékos összehúzódása, amelyet egy bőrönd alszik vagy a számítógép használata közben, fájdalmat okozva a test oldalán és akadályozva a fej mozgását. Gyakran előfordul, hogy az ember megszabadul a kínzástól és megnehezíti a személy mozgatását, de bizonyos esetekben az izom annyira leesik, hogy az a személy nem tudja mozgatni azt mindkét oldalra, és akár úgy is járhat, mint egy robot..

A tortícolis meggyógyítása, a test fájdalmainak kiküszöbölése és a fej szabad mozgása érdekében meg kell küzdeni a test izmainak akaratlan összehúzódása ellen. Ha a tortilla túl könnyű, akkor enyhítheti őket kizárólag meleg és finoman masszírozó testtel, de amikor a tortilla súlyosabb és az oldal elforgatása korlátozott, ha tudsz valamilyen speciális technikát alkalmazni.

Hogyan gyógyítható meg a tortícolis?

A kiváló otthoni kezelés a következő 4 lépés elvégzéséből áll:

1. Döntse a testet oldalra

Nyissa ki a lábakat és döntse le a testet, hagyva a laza fejet. A cél az, hogy a fej és a karok kiegyensúlyozottak legyenek, és ebben a helyzetben esnek körülbelül 2 perc alatt. Így működik a fej súlya ingaként, növelve ezzel a nyaki csigolyák közötti teret és csökkentve az izomgörcsöt. 

A fej apró mozdulatokkal mozgatható az egyik oldalra és a másikra, csak annak érdekében, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a férfiak és a test izma meglazul-e..

2. Nyomja meg az izmokat

Ez a technika az izom középső részének nyomását jelenti, amely fájdalmas 30 másodpercig. A folytatást 30 másodpercig a test izomjának és a nyakának nyomni kell. A kezelés ezen része alatt állhat vagy ülhet, miközben fejét előre látja. 

3. Fizioterápia

Meg kell nyújtani a testet, és ahhoz, hogy használni tudjuk, izmos energiának nevezett technikát kell használnunk. Ez azt jelenti, hogy a kezét (annak a oldalnak a részén, ahol a torticol található) a fejébe tesszük, és erőt gyakorolunk a fejnek a kézhez nyomja. Fenntartja ezt az erőt 5 másodpercig, és pihenjen, további 5 másodpercig pihenjen. Ismételje meg ezt a gyakorlatot még négyszer. Nos, a mozgás hatóköre növekszik.

Ha addig fejezi be az edzést, amíg a mozgás korlátozott, akkor az ellenkező oldalon mozgathatja. Ez azt jelenti, hogy ha a fájdalom a jobb oldalon van, akkor a kezét a fejébe kell helyeznie, és meg kell tennie az erőt, hogy a kéz nyomja. Fenntartja ezt az erőt anélkül, hogy 5 másodpercig elhagyná a helyet, és pihenjen további 5 másodpercig. Ezenkívül húzza meg az izomot a bal oldalon, amely érintett.

4. Masajes y compresas

Készítsen masszázst a fül körüli emberről Alkalmazza a sípcsont-ösztöndíjat az érintett területre

A mandulás olajjal és néhány hidratáló krémmel masszírozza a bőrt is a fájdalom és a kellemetlenség csökkentésére. A masszázst a vállon, a nyakon és a fejen kell végezni, de azt a kezelés utolsó részében kell elvégezni, az előzőekben megjelölt gyakorlatok és technikák elvégzése után..

A masszázst nem szabad nagyon jól elvégezni, de egy kéz benyomható a test izmaiba, az emberek vállának értelemben. Nagyon simán használható kis szilikonpoharakkal is, amelyek vákuumot képeznek a vérben azáltal, hogy növelik a vérellátást és segítik az izomrostok meglazulását.

Végül elhelyezhet egy sípcsont társaságot a pince régiójában, és 20 percig akarja fellépni.

5. Gyógyszerek a tortícolis számára

A tortícolisszal szemben alkalmazott gyógyszereket csak orvosi tanácsadás mellett szabad felhasználni, általában gyulladáscsökkentő kenőcsök, például Cataflam, izomlazító szerek vagy görcsoldó gyógyszerek, például Anaflex vagy Coltrax alkalmazása esetén. Egy olyan tapasz alkalmazása, mint a Salonpas vagy a dioxaflex, szintén jó stratégia a torticolis gyorsabb gyógyítására. Tudjon meg többet a torticolisz gyógyszereiről.

Ez a gyógyszer alkalmazható a görcsös tortícolis, ez egy olyan tortícolisztípus, amely a család több tagjában ismétlődik.

A tortícolis tünetei

A tortilla tünetei közé tartozik a test fájdalma és a fej mozgásának korlátozása. Ezen kívül előfordulhat, hogy egy férfi magasabbra esik, mint bármely más aszimmetrikus arc.

Közismert tény, hogy a kínzással kapcsolatos tünetek kézből merülnek fel alvási testtartás miatt, de az tornaterembe való belépés eredménye is egy túlzott erőfeszítés miatt, amikor a hasüket helytelenül hajtják végre, ez is előfordulhat balesetek okozta jelentős és hirtelen hőmérsékleti különbségek.

A korábban említett név mellett néhány csecsemő torticolissal született, így nem tudják fejet egyik oldalra fordítani, és nem mutatnak fájdalmat. Ebben az esetben ezt egy veleszületett izom-torticolisznak nevezett helyzetet.

Meddig tart a tortícolis

A tortícolis általában legfeljebb 3 napig tart, de sok fájdalmat és kellemetlenséget okoz, károsítva az érintett napot. Javasoljuk, hogy jó társaságokat helyezzen a cellába, és fogadja el a korábban már említett stratégiákat, hogy gyorsabban gyógyítsuk meg a tortillákat. 

Mi okozza a tortícolist?

Nagyon gyakori, hogy az ember tortícolissal küldi el, de a fej helyzetének megváltozása a következők miatt is következhet be: 

• Veleszületett problémák, például amikor a baba veleszületett tortícolissal született, kezelést igénylő, sokszor műtéti;
• Trauma, amely magában foglalja a fejét és a nyakát;
• Oszlopváltozások, például korong-sérv, skoliozis, a C1 és C2 csigolyák, a cuello megváltozása;
• A légzőrendszer fertőzései, amelyek kínzást és lázat okoznak, vagy más súlyosabb betegségeket, például agyhártyagyulladást;
• Abscessus jelenléte a száj területén, a fej jó; 
• Olyan betegségek esetén, mint a Parkinson-kór, ahol az izomzat hajlamosabb az izomgörcsökre;
• Bizonyos gyógyszerek, például a hagyományos dopamin-receptor blokkolók, a metoklopramid, a fenitoin vagy a karbamazepin lenyelése. 

A tortícolis leggyakoribb típusa általában 48 órán keresztül tart, és könnyen megoldható. De amikor más tünetekkel, például lázkal jár, mennie kell az orvoshoz, hogy vizsgálja meg. 

Mikor kell mennie az orvoshoz

Általában a tortícolis javul az első 24 óra után, és 3 nap alatt hajlamos eltűnni. Ezért, ha több mint egy hétig tart gyógyulni, a tünetek hormonokként jelentkeznek, a karok erőssége elvesztése, ami megnehezíti a lélegezést és nyelést, ha nem tudja az irányt ellenőrizni, forduljon orvoshoz..