Quervain tenosinovitis Melyek a tünetek, az okok és a kezelés

A Quervain tenosinovitisa az íngyulladás, amely a közös alján helyezkedik el, megnehezítve a nő és a nő mozgását, fájdalommal, gyulladással és az artikuláció gyengeségével együtt.. 

Ezt a helyzetet olyan tevékenységek okozzák, amelyek a kéz ismétlődő mozgatásával járnak, például teniszezés, varrás vagy hangszer lejátszása. Általában a kezelést gyulladásgátló gyógyszerek és fizioterápia alkalmazásával végzik, azonban bizonyos esetekben szükség lehet műtét elvégzésére.. 

Fő tünetek

A nők tendinitisz tünetei a következők:

• Fájdalom a nőknél a közönséghez legközelebbi régióban;
• Fájdalom a kézben, amely lehetővé teszi a forgásmozgatásokat a kezével az ajtó ajtaja vagy a lámpák elforgatásához;
• Lehet, hogy gyengeség van a kezekben, mivel nehéz vázát venni, és ha ropogásokat látsz a nő mozgatása közben.

A diagnózist az ortopéd vagy a gyógytornász teheti meg, miután megfigyelték a régiót, és meghallgatták az egyén kórtörténetét. A gyógytornász elvégezhet egy speciális tesztet az ilyen típusú tendonitis és képalkotó problémák, például a röntgen sugarai és a mágneses rezonancia azonosítására, bár ezekre nem feltétlenül szükség van, ám hasznosak lehetnek annak ellenőrzéséhez, hogy az inak meszesedik-e, és a lézió elvágódott-e.. 

Fő okok

A Quervain ízületi gyulladását az ismételt mozdulatokkal történő túlzott mértékű pulgarumok és karok okozhatják, mint például sokat írni, a pulgarekbe támasztott baba behelyezése, festés, kalapálás, horgászás, gépelés, tejér, varrás, ejercicio con több órán keresztül egyenesen, pihenés nélkül játszhat egy hangszeren.

De bemutathattam magam is, hogy nagy erőfeszítéseket tehessek az érintett izomról, például valami nagyon nehéz talppal való hordozását hosszú ideig. 

Hogyan történik a kezelés?

1. Fizioterápia

A nő tendinitiszének fizioterápiáját elektroterápiás és hőterápiás eszközökkel lehet elvégezni, amelyek segítenek a fájdalom lecsökkentésében és leküzdésében, azon gyakorlatok mellett, amelyek növelik a mozgást és a gyengült izmok erejét. Az olyan készülékek, mint a TENS, az ultrahang, a lézer és a galván áram felhasználhatók a gyógyulás felgyorsítására. 

A nyújtó és erősítő gyakorlatokat az első naptól kezdve el lehet végezni, és elengedhetetlenek a gyógyuláshoz. Hasznos lehet egy kis pellet vagy plasztilin előállítása a 20 ismétlés 3 sorozatában. Ezenkívül a gyógytornász együttes mozgási és értékesítési technikákat is alkalmazhat az inak rögzítésére. 

2. Műtét

Ennek a betegségnek a fő jellemzője a muñekában lévő inak degenerációja és megvastagodása, tehát a műtét hasznos lehet az inak felszabadításában, megkönnyítve az inak mozgását.. 

A műtétet csak végső megoldásként kell feltüntetni, a hey mejoría de los sintomas hónapokban végzett fizioterápiás kezelés után. Még ezen eljárás után fizioterápiát kell végezni az erő, a mozgás és a gyulladás csökkentése érdekében.. 

A Quervain tenosinovitis egy olyan típusú íngyulladás, amely érinti a közös ínét, intenzív fájdalmat okozva a kézben, megkönnyítve ezzel a kéz forgási mozgásait. Ez nem orvosi sürgősség, hanem kezelést igényel a váz és a műtét komplikációinak elkerülése érdekében. 

3. Otthoni kezelés

A Quervain tendinitiszének otthoni kezelése egy kézitáska kézbe helyezése 20 percig, napi kétszer. De ahhoz, hogy megóvja a bőrt az égéstől, csomagolja a fagylaltzsákot (a csomag fagyasztott zöldséget) egy konyhai papírtörlőbe.. 

Ezen időszak után a területet érzéstelenítjük, és könnyebb lesz elvégezni a következő szakaszot:

Nyújtsa ki a karját a tenyerének körül, a másik kezével nyújtsa vissza az ujjait, hogy a tenyerét jól feszítse meg, emlékezve arra is, hogy vegye a pulgarot. Tartsa a kart ebben a helyzetben kb. 1 percig, majd pihenjen 30 másodpercig. Van ez a szakasz háromszor egymás után, az ember és az éjszaka számára. 

Ezek az egyszerű gyakorlatok növelik az izmok, az inak rugalmasságát és javítják az érintett szervezetek oxigénellátását, enyhítve ezáltal a tüneteket..