Menstruációs tünetek

Néhány nappal a menstruáció kezdete előtt a nő észreveheti, hogy nem nagyon érzékenyek a normál állapotra, amellett, hogy a hangulatváltozást könnyen irritálja, amikor valami kellemetlen. Ezek a változások normálisak és minden hónapban megtörténnek minden menstruációban részt vevő nőnél, és megmaradnak a termékeny életkor végéig, amely 45 és 50 év között van.. 

E tünetek enyhítése érdekében meg lehet határozni olyan gyógyszerek alkalmazását vagy olyan tevékenységeket, amelyek elősegítik a pihenést, például fizikai tevékenységeket és masszázsokat..

Honnan lehet tudni, hogy az időszakod eladni fog?

Ezért néhány olyan tünet, amely azt jelzi, hogy a szabály hamarosan csökken:

• Vientre hinchado;
• Dolor de vientre o menstruációs kólika;
• Hibrid és érzékeny szenók;
• Fejfájás vagy migrén;
• Rossz hangulat;
• Cansancio;
• Indisposición;
• szorongás;
• Érzelmi forradalmak;
• Spenót megjelenése;
• Folyadékok visszatartása;
• Megnövekedett étvágy. 

A fent említett tünetek a nőkben ebben a szakaszban felmerült hormonális változások miatt merültek fel, és enyhíthetettem magam olyan gyógyszerek használatával, mint például: Buscapine, Ponstan, Brugesic, Femmex Plus, Analgen, Syncol, Advil. Hasonlóképpen, ha gyakorol olyan tevékenységeket, amelyek elősegítik a pihenés pillanatát, például a parkban séta, jóga, meditáció vagy más fizikai tevékenység elvégzése..

Ha azonban a beteg tünetei túl erősek, ideális segítséget nyújtani a nőgyógyásznak, hogy kiértékelhetők legyenek, és szükség esetén pontosabb kezelést jelezhessenek.. 

Menstruációs számológép

Annak ismeretében, hogy mennyi napig tart az általános menstruáció, és amikor lezárta az utolsó menstruációs időszakot, akkor tudhatja, hogy visszatér. Ha szeretné tudni, hogy mikor adja el időszakát, tegye az alábbiakat:

A menstruációs időszakban sok nő migréntől vagy dzsekiktől is szenved, és velük szembeni küzdelem jó módja a szabadidős tevékenységek, pihenés és könnyű testmozgás. A fahéjas tea fogyasztása szintén kiváló lehetőség, mivel az ösztönzi a menstruáció csökkentését, és ennek következtében a tünetek kevésbé erősek.