Infantilis alvásmód, mi ez, a tünetek és okok

A gyermek alvás közbeni alvási rendellenessége, amelyben a gyermek alszik, de úgy tűnik, hogy ébren van, például ülni, beszélni vagy sétálni a ház körül. Az alvás mély alvás közben fordul elő, és néhány másodperctől akár 40 percig is tarthat.

Az alvásmód a legtöbb esetben gyógyítható, serdülőkorban egyedül tűnik el, bár néhány emberben a felnőttkorig is folytatódhat. A konkrét okok továbbra sem ismertek, ám az alvásos epizódok, amelyek általában 2 órával a gyermek alvása után kezdődnek el, az agy éretlenségével kapcsolatosak.

Főbb tünetek és tünetek

Az alváson járó gyermekek néhány általános tünete a következő:

• Üljön az ágyon alvás közben;
• Hámozás nem megfelelő helyeken;
• Kelj fel és sétáljon a ház körül alvás közben;
• Zavaró, értelmetlen szavak vagy kifejezések beszéde vagy suttogása;
• Nem emlékszik semmire, amit alvás közben tett.

Az alvásos epizódok során normális, ha a gyermek nyitott szemmel bámul és ébernek tűnik, de annak ellenére, hogy képes követni néhány parancsot, nem hallja vagy érti valamit, amit mondtak neki..

Reggel felébredve ritka, hogy a gyermek emlékszik arra, mi történt az éjszaka.

Mi okozhatja az alvásmódot gyermekeknél?

A gyermekkori alvás közbeni okok még nem teljesen tisztázottak, de a központi idegrendszer éretlensége összefüggésben lehet, valamint genetikai tényezőkkel, rossz éjszakákkal, stresszel és lázmal.

Ezenkívül az alvás iránti késztetés is fokozhatja az alvásos epizódok megjelenését, mivel a gyermek felkelhet pisilni anélkül, hogy felébredne, és végül a másik házban vizelne..

Noha az idegrendszer éretlensége miatt megtörténhet, az alvásmód nem utal arra, hogy a gyermeknek pszichológiai vagy érzelmi problémái vannak..

Hogyan történik a kezelés

A gyermekkori alváshoz való járásnak nincs speciális kezelése, mivel az alvásos epizódok általában enyhék és serdülőkorban eltűnnek. Ha azonban az alvás közben nagyon gyakori és tartós, a gyermeket gyermekorvoshoz vagy alvási rendellenességek szakorvosához kell vinni..

A szülők azonban megtehetnek bizonyos intézkedéseket az alvás közben járó epizódok csökkentésének elősegítésére, mások pedig a gyermek sérülésének megakadályozására, például:

• Készítsen alvási rutinot, alvásba helyezve a gyermeket és egyszerre ébredve;
• Szabályozza a gyermek alvásidejét, ügyelve arra, hogy elegendő órát kapjon;
• Kerülje el, hogy gyógyszereket vagy stimuláló italokat adjon a gyermeknek, hogy ne maradjon ébren;
• Kerülje el a nagyon izgatott játékokat alvás előtt;
• Ne rázza, és ne kísérelje meg felébreszteni a gyermeket alvás közben egy epizód közepén, hogy ne félje vagy ne feszüljön;
• Nyugodtan beszéljen a gyermekkel, és óvatosan vigye a szobába, abban a reményben, hogy az alvás normalizálódik;
• Tartsa távol a gyermek szobáját éles tárgyaktól, bútoroktól vagy játékoktól, amelyekben a gyermek kioldódhat vagy megsérülhet;
• Tartsa éles tárgyakat, például késeket, ollókat vagy tisztítószereket a gyermekektől elzárva;
• Óvja a gyermeket az emeletén aludni;
• Zárja be a ház ajtaját és vegye ki a kulcsokat;
• Blokkolja a belépést a lépcsőn, és tegyen védő képernyőket az ablakra.

Az is nagyon fontos, hogy a szülők nyugodtan maradjanak és biztonságot adjanak a gyermeknek, mivel a stressz növelheti az alvásos epizódok előfordulásának gyakoriságát..

Nézzen meg más gyakorlati tanácsokat az alvásvándorlás leküzdésére és a gyermek védelmére.