Eper juice fogyni
Az eperlé nagyszerű módja az étrend befejezésének és a fogyásnak, mivel rostban gazdag, ami segít csökkenteni az étvágyat, megkönnyítve a fogyást. Ez a juice alacsony kalóriatartalmú is, mivel egy pohárnak csak kb. 30 kalóriája van, tehát ez jó módszer a kalóriatartalmú ételek pótlására..
Ezenkívül ez a lé is diuretikum, amely csökkenti a test folyadékvisszatartását és duzzanatát a lábakban és a hasban, ami hozzájárul a fogyáshoz és határozottabb sziluettjéhez, és ezáltal a szárazabb test érzetét érinti..
összetevők
- 6 érett eper
- 1 pohár víz
- Tiszta lé 2 citromból
Az előállítás módja
Mossa meg a szamócát, mielőtt levenné a leveleket. Távolítsa el a leveleket a szamóca tetejéről, darabokra vágja és verje be a többi összetevőt egy turmixgépbe.
Ezzel a limonádéval a fogyás érdekében 1 pohárral kell inni 30 perccel ebéd előtt és egy másik pohárral 30 perccel vacsora előtt, hogy csökkentsék az étvágyát és csökkenjen az étkezési vágyaik, különösen e két étkezés során.
